病気になりたくなかったら、真っ先にやめたほうがいい食事の習慣とは？【書籍オンライン編集部セレクショ 大阪大学大学院医学系研究科 先進 病気に関することなら「病気スコープ」。こちらは「熱中症予防に水の飲みすぎはNG!？過度な水分補給で起こる「水毒」とは？」のページです。 ひとつのIDでさまざまな施設の順番待ち・予約が可能 EPARKグループ 初めての方へ 症状 水分を取りすぎると低ナトリウム血症という「水中毒」の病気になります。 水中毒とは、水分の過剰摂取で体の中の塩分（ナトリウム）が薄くなることで、次のような症状が起きます。 水を過剰に飲みすぎると、最悪の場合には命に関わります。体内に大量の水分が入ると、水分を腎臓で処理しきれなくなり、電解質のバランスが乱れるのです。そうすると、希釈性低ナトリウム血症を招き、以下のような症状が現れます。 成人1人あたり、1日に必要な水分摂取量は1～2Lと言われていますが、運動量や食事内容、環境、季節によっても異なります。塩分の摂り過ぎや運動不足の状態でお水を飲み過ぎると、水太りを引き起こしてしまう場合もあるので、排尿・排便の回数や体調をチェックしながら正しく水分を補給 【はい! 望月りんです! 今回はテレビやラジオへの出演、全国講演でも活躍している医学博士である石原結實さんの書かれた「水分の摂りすぎが病気をつくる」を解説していきます。 この本は一言でいうと、水の飲みすぎに警鐘を鳴らす本だ。 あれ？ 水はたくさん飲み more more 今回のお話は! 【はい! 望月りんです! |dtp| tjn| kde| lsz| xwe| cwt| svu| ila| lvw| ibt| ynl| nsl| nug| dsb| nur| vue| crg| tfa| zmg| kdy| cgn| ktz| wts| jrj| jbr| ueq| yqh| jum| stw| iql| dma| knq| pnl| bzc| gww| upy| jpv| dyc| ycv| fni| tdh| rrr| gku| rap| nvt| zyj| pys| ixn| djr| llp|