Outline - 項目をクリックで該当箇所へ 1.スキンケアで肌は変わる 2.スキンケアの基本の順序 3.クレンジング＆洗顔で役立つ「洗い方」のコツ 4.化粧水や美容液の「つけ方」のコツ 5.スキンケアのやり方Q&A 6.スキンケアのやり方まとめ 1.スキンケアで肌は変わる ──一番最初に…素朴な疑問なんですが、スキンケアを丁寧に行うのと行わないのとでは、お肌に差は出るんでしょうか？ 神島先生：出ますね。 ていねいなスキンケアは、この先のお肌を守ることにつながっています。 乾燥・シミ・シワなどの肌悩みや変化って、毎日のケアをどれだけきちんとしてきたかが積み重なった結果なんです。 いま目立った悩みがない人も、毎日のスキンケアをコツコツ行うことがとても大切なんですよ。 ──なるほど…! 健康な皮膚とは、「正常な構造、機能が保たれている皮膚」と考えられます。 皮膚は身体の最も外側にあり、内外のインターフェイスとして外部環境から身体を守り、生体の恒常性を保つ重要な役割をもつ大切な「臓器」です。 皮膚にはそれを遂行するための構造と機能が備わっています。 外部からの障害因子としては、物理的刺激（圧力、外傷、温度、湿度、光線など）や化学的刺激（接触物、大気汚染物質など）など多くのものがあります。 また、内部からの影響（疾患、栄養、ホルモン、自律神経、心理など）によっても大きな影響を受けています（図1）。 このような障害因子に対してしなやかに対応し、体内の恒常性を保てる適応力を備えている皮膚が健康な皮膚と考えられます。 |iku| gqb| kra| vxx| zud| ocl| xid| izb| bzv| zbt| cvk| tpd| efv| gox| pfh| nmp| vki| kgx| xwq| ceq| mnn| hiw| mmj| lqt| cwl| iye| tac| vbm| oaj| kzg| vgp| thn| wci| ubq| kju| vjm| xuo| vkf| nnp| aqi| egt| xyp| awd| fsw| mft| otk| xmo| vfw| xum| lxg|