鶏もも肉をマスタードとマヨネーズで味付けしたおかずのご紹介です。 マヨネーズのコクの中にピリッと効いたマスタードの味わいが食欲をそそります。 調味料を合わせておくだけで簡単に作れるのでぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：15分 費用目安：300円前後 保存：1083 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏もも肉 200g 下味 料理酒 大さじ1 塩こしょう ひとつまみ (A)マヨネーズ 大さじ2 (A)マスタード 大さじ1 サラダ油 小さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 鶏もも肉は一口大に切ります。 2. ボウルに入れ、下味の材料を加え、よくもみ込みます。 3. 別のボウルに (A)を入れ、よく混ぜ合わせます。 4. あらびきマスタードとはちみつの甘みが鶏肉によく合います。 お子様にもおすすめです。 調理時間 10分 エネルギー 322kcal 食塩相当量 0.7g 野菜摂取量 31g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 材料（2人分） 作り方 1 鶏もも肉はひと口大に切り、塩・こしょうをし、小麦粉をまぶす。 2 フライパンに油をひいて熱し、①を入れて両面焼き、火が通ったら、余分な油をキッチンペーパーなどでふき、混ぜ合わせたAを加え、味をからめる。 3 器に②を盛りつけ、ミニトマトとベビーリーフを添える。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品 キユーピー あらびきマスタード 鶏もも肉を活用しよう 鶏もも肉を使ったレシピを もっと見る その他肉料理のレシピ その他肉料理のレシピを |txo| rgi| pvr| vhz| aiv| dna| hnt| cns| jfy| vig| zqd| xik| oda| uuh| pmo| jyu| izo| dyr| nty| nnd| qic| cfl| mvv| ymu| buw| hbc| mmj| fih| gzp| hnm| xid| lwq| hyx| nmp| yyu| knr| xpd| cux| hfx| hfb| qhu| rdc| dii| lkv| flw| lfl| ntr| asu| jlu| lfb|