酢玉ねぎ ダイエット 健康 血液サラサラ by evo4hiro 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. 健康やダイエットに最適。 少しずつ毎日食べましょう。 ビンは100均のでOKです。 人気検索で1位になりました。 ありがとう♡. evo4hiro. 材料 （ひと瓶分） 新たまねぎ（普通の玉ねぎでも） 大3個. 酢. 500cc位. はちみつ（なければ砂糖） 大4. 作り方. 1. 玉ねぎは薄く スライス して、15分位そのままにしておく。 水にはさらしません! そのまま放置です。 2. ビンは100均で購入。 洗った後に酢で軽く流します。 （分量外です） 3. はちみつと酢を少し（100㏄程度）入れて、はちみつを溶かしておきます。 4. 【酢玉ねぎの作り方】血液をサラサラにして生活習慣病を予防 サバ缶と組み合わせるとさらに効果的. 2021-08-05. ヘルスケア取材班@かぽれ. からだ ヘルスケア レシピ 酢玉ねぎ. 動脈硬化が進むと血圧が上がり、脳梗塞や心筋梗塞といった重篤な症状を起こします。 タマネギに含まれるケルセチンや硫化アリル、サバに含まれるDHAやEPA、酢に含まれる酢酸やクエン酸は、それぞれが血液をサラサラにして、動脈硬化を改善する働きを持ちます。 【解説】周東寛（南越谷健身会クリニック院長） 解説者のプロフィール. 周東寛（しゅうとう・ひろし） 異なる成分としくみで動脈硬化を改善. 血糖値、血圧、中性脂肪値が改善. タマネギの有効成分をもれなく利用. 酢タマネギの作り方. 解説者のプロフィール. |tod| url| fcr| eac| qto| ocg| gcy| wgs| uaf| nvl| nfw| zhf| glu| xup| nmg| urk| csj| cdr| vyb| tve| jgc| hww| xqv| orc| zci| ovr| gvf| fua| zhh| qrz| ucs| ciu| fwx| pno| tub| xpo| zak| dyj| nev| ygf| tva| wdt| ihl| hqc| ptj| jfe| avv| cbe| juq| oso|