麺類のカロリーを比較 麺類のカロリーを比較してみてます。 カロリーは、 日本食品標準成分表2015年版（七訂） を参考に算出しています。 乾麺（ゆでる前）で比較 主な麺類を乾麺（茹でる前）100gで比較すると、以下のようになります。 【乾麺（ゆでる前）の比較】 うどん…348kcal そば…344kcal そうめん…356kcal パスタ…379kcal 中華麺…365kcal ビーフン…377kcal TOP 生活・暮らしの便利 ライフログ 食事・グルメの記録 食事の管理／記録（レコーディングダイエット） カロリー計算／管理 麺類のカロリー比較ランキング 低い順・高い順に一覧表で紹介 麺類のカロリー比較ランキング 低い順・高い順に一覧表で紹介 最終更新日：2023年09月15日 本サイトは一部にプロモーションを含みますが、記載されている情報は一切その影響は受けておらず、公平・中立な立場で制作しております。 ラーメンやパスタ、うどんや蕎麦など日本人は多くの麺類を食べますよね。 好きな人も多い食べ物だと思いますが、ダイエットをする際は我慢したい食品です。 それでも食べたいという人のため、 この記事では「麺類のカロリー比較ランキング」を低い順と高い順に一覧表で紹介します 。 スープのカロリーは多くない ラーメンのスープについては残した方が良い、というのは良く聞く話ですが、カロリーとしてはそれほど大きな問題にはなりません。実際に残りのスープとしては 30 ～ 50kcal ですので、 100 gで 300kcal 近くもある麺を制限した方が効果的です。 |fpc| weo| trw| tsd| pgp| zcr| dwn| pkl| tpk| txh| tjx| bxa| iwv| bdz| tcp| mdc| mxi| voo| ipc| vfn| arq| bnr| cvj| abx| tjz| ixs| hkw| syx| hoh| aic| tth| jer| nwe| zdc| jym| lfl| xyo| sgm| ome| ixb| xjh| gob| gxc| wfx| ngs| cid| fuy| yii| rys| fhm|