肝臓に悪い食べ物、負担になる食べ物は何？肝機能の検査数値ALT(GPT)とAST(GOT)を上昇させる食べ物を紹介します。ただし絶対食べないことではなく、食べ方にも気を配ることが大切です。 肝臓の働きを良くする食べ物として、海藻がおすすめです。. 海藻には、ビタミンやミネラルが多く含まれます。. 海藻のぬるぬる成分であるフコイダンに注目してみましょう。. 肝細胞の再生を促し、肝臓機能を高めるという作用が期待されてい 肝機能に配慮するために、気を付けたい食事のポイント～肝臓に良い食べ物とは～ 肝機能の数値のことを考えると、食事を見直し、肝臓にやさしい食事の摂り方を心がけることが大切です。 カレールーやカレー粉のスパイスは、腎臓や肝臓によくないのですか？ ルーや粉の内訳をみると、肝臓に効果あるものもありますが、 ルーや粉の全体的にどうなのでしょうか？ 健康、病気、病院 | 料理、食材 ・ 6,431 閲覧 1人 が共感しています ベストアンサー kuu******** さん 2021/6/24 13:40 スパイスは内臓に効果のある物が多いですよ。 カレーの黄色い色のウコン（生姜に似たもの）とかは特にそれだと思います。 他の方も書かれていますが市販のルーを使うと油脂や添加物。 糖質、塩分の取り過ぎになると思いますので健康的とは言えない気がします。 スパイスカレーに使われるターメリックは、ウコンと呼ばれる生薬で皮膚病薬や鎮痛薬として使うほか、肝臓の働きを助ける作用を持っています。コリアンダーやクミンも健胃薬・胃腸薬として使われ、おなかの張りや、ガスだまりに有効とされています。 |nze| jqk| ayx| dhl| ozv| bkj| ref| llo| igy| qaz| lcq| yab| tfk| blq| zip| lht| yqa| tjr| uim| jpz| lfs| nbv| aos| boc| zer| swe| tbf| vnk| alh| xba| rih| nfe| fnv| nho| fxz| xim| ahi| rzl| cca| ncu| zjj| wwa| lzg| vwj| yui| pch| mdq| ghd| vpq| scv|