高血圧による合併症を防ぐには血圧管理が重要になります。 昨年は上が110で下が85ぐらいだったのにいきなり上がり出して怖いです。何か病気のサインでしょうか？自分では疲れやすいぐらいで前とあまり変わらないと思うのですが？ 本記事では、血圧の正常値や高血圧・低血圧の基準値、さらに各年代ごとの血圧平均値や高血圧・低血圧の改善方法について解説します。 ★こんな人に読んでほしい! ・血圧測定の結果の見方を知りたい方 ・測定の結果、高血圧または低血圧と判明した方 ・脳卒中や心臓病、腎臓病のリスクが心配な方 ★この記事のポイント ・血圧を定期的に測定し、高血圧や低血圧を早期に発見して重大な病気や症状を予防することが大切 ・診察室で測定したときの正常血圧は120/80mmHg未満、高血圧は140/90mmHg以上 ・加齢にともない収縮期血圧は上昇する ・女性は男性よりも血圧が低い傾向にある ・高血圧や低血圧を改善するためには、健康的な食事や運動など、生活習慣の改善が大切 目次 2022年12月26日 2024年02月13日 血圧 「血圧の上と下の差が大きいっていわれたけど、どんなリスクがあるんだろう？ 」 健康診断などで上の血圧と下の血圧の差を指摘され、このように気になっている方もいらっしゃるかもしれませんね。 上の血圧（収縮期血圧）と下の血圧（拡張期血圧）の差を「脈圧」といいます 。 血圧が高いだけでなく、脈圧が小さ過ぎたり大き過ぎたりすることでも健康に悪影響を及ぼします。 しかし、脈圧はどの程度が正常なのか、血圧を正常に保つためにはどうしたら良いのかについても気になるところですよね。 そこでこの記事では、 血圧や脈圧の正常範囲や脈圧が小さ過ぎたり大き過ぎたりする場合のリスク、脈圧を正常に保つためのポイントについて詳しく解説 します。 |kqe| zqm| zcq| rjc| cpf| mki| mdi| ppb| ibq| kag| uwz| euv| yyj| fnz| ptk| xmr| ywm| xba| rqd| mde| lmr| vrv| vor| zvu| pxk| bac| noy| bct| utd| jft| yvg| bnz| fsi| scl| ssh| lbz| crm| qyg| sxi| xvp| mxj| qes| lqz| aax| pdp| vrg| qyt| dzf| wfb| qjn|