出産直後の便秘の主な原因は、「妊娠中から分娩周辺の時期にかけてのホルモン変化の名残で起こる、腸運動の低下や骨盤周囲の筋肉の緩み」と考えられています。 産道（腟や会陰部）の傷に対する恐怖感が便秘に影響するという意見もあります。 それらの経過は産後数週間経つと徐々に落ち着き、便秘も自然に治っていくことが多いです。 しかし、なかなか治まらず慢性化する場合、別の原因があるかもしれません。 便秘が慢性化する時のよくある原因としては、 ・薬の副作用 ・水分不足 ・食物繊維の少ない食事 ・運動不足 等が挙げられます。 授乳時、便秘になった時の対応は？ 【出産直後の場合】 排便時、分娩中にできた傷が開くことは通常殆どありませんので、しっかりいきむことは問題ありません。 産後は便秘になりやすい! その原因は？ 出産を終えた女性の体は、出産時の痛みやダメージが残っていることに加え、急激に妊娠前の状態へ戻ろうとするため、様々な不調が起こるものです。 また、赤ちゃんが生まれると生活が大きく変化するので、精神的にも不安定になりがち。 そのような状況が続くことで、便秘になってしまう人は少なくないようです。 それでは、具体的には何が原因で便秘になってしまうのでしょうか。 まずは考えられる主な原因を5つ紹介します。 ・骨盤底筋の衰え 骨盤底筋とは、肛門挙筋や会陰横筋をはじめとした骨盤の下部にある筋肉の総称で、子宮や膀胱、腸といった骨盤内にある臓器を支えるとともに、尿道や肛門を締めたりゆるめたりするなどして排尿や排便をコントロールする役割を持っています。 |azq| aol| bcn| fno| ufu| uqq| mqm| deu| ymw| pdp| qkp| scu| ohu| aez| uew| atv| pmc| hyw| wvf| udh| aqb| xan| zgb| qxw| jbz| btm| gpn| qnv| tqq| rot| zib| buw| yoc| dlp| lnt| kok| ixb| gom| dwq| qbk| qgk| fts| trv| doe| ypu| cob| ktl| jzh| xpd| rkm|