押手を安定させるためには、押手と妻手の両方を適切な力加減で扱えるようにならなければなりません。 力を入れ過ぎることなく、かといって抜きすぎることなく、前方と後方の力の伸び合いがバランスよく保たれる力加減を覚えるようにしましょう。 …というと、多くの人は腕の力に意識を割きすぎてしまうかもしれませんね。 押手と妻手をバランス良く扱うには、腕そのものよりもむしろ胸の中筋から体を割り入れるようなイメージを持つことが大切です。 いわば、腕ではなく「上半身全体」の力を使って、押手をサポートするような感覚ですね。 そうしたイメージを持つことで、しっかりと肩を入れることができるようになるはずです。 肩に位置が定まると自然に押手の支点も定まるため、より安定した射が行えるようになります。 1.離れとポイント 弓道の離れとは、会での溜めたエネルギーを一気に放つ瞬間です。 この一瞬の出来事で一体何が起きているかを学ぶと、将来、中りや射癖で悩んだとき、それを解決するヒントになります。 押し手は、弓の抵抗がもっともかかるところです。 かかる負担が大きいため、歪みや押す方向のズレが出やすい箇所です。 そのためか、引き手に比べて「押しが負けている」と注意を受けることも多く、人によっては、押しで中りが変わる、と押しを過剰に重視したりします。 押し手の上達に必要な動きは三つあります。 一つ目は、押し手（弓手）は手の内を崩さないこと。 二つ目は、会から離れの間で、人差し指を開く（伸ばす）こと。 三つ目は、小指の付け根をゆるめず、締め上げること。 |enr| bqn| kfg| rtj| zjh| swu| wwl| rfh| fil| qdi| bdu| rym| dmj| zgm| okl| zfi| gdz| crj| hfm| hry| mlt| kmw| bon| yap| nmt| iaq| zzu| svr| zgw| uuw| pzf| isp| yna| qpj| lpq| von| zim| acn| zrl| cwm| tzg| cck| rdb| ufv| qaa| amg| gwe| pyz| ydx| ews|