「夜中にトイレで目覚めてしまう」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

トイレ に 起きる

夜間頻尿とは、夜中に1回以上トイレに起きる状態を指します。 寝る前にいつもより水分を多く摂取していたり、トイレに行く前に寝てしまったりすると、夜中に尿意を感じる場合があるかもしれません。 また、年齢を重ねてから夜間頻尿に悩まされる人も少なくありません。 中には 病気の症状として夜間頻尿がみられる場合 があります。 水分の摂り過ぎや年齢によるものと判断せず、受診した方がよい夜間頻尿もあります ので、以下で詳しく解説します。 夜間頻尿タイプ 夜間頻尿には、以下の3つのタイプがあります。 ・多尿タイプ ・夜間多尿タイプ ・膀胱畜尿障害タイプ 自分に当てはまっている夜間頻尿タイプを確認しましょう。 多尿タイプ 1日の尿量が多いタイプです。 睡眠中に1回以上トイレに起きることを夜間頻尿と呼び、2回以上トイレで目が覚める場合に治療対象となることがあります。夜間頻尿は睡眠不足や、転倒による骨折も起きやすく、適切な治療を行うことが大切です。 夜、寝ている間に1回以上トイレに起きる夜間頻尿。その原因が、膀胱にうまく尿がためられなくなる「蓄尿障害」、あるいは夜間によく眠れず尿意を感じる「睡眠障害」である可能性が高い場合、どのような対策を取ればトイレの回数を減らせるのだろうか。 「ストレスや緊張ですぐトイレに行きたくなるのはなぜ? 」 「最近、急にトイレが近くなった気がする…」 頻尿になる原因 や、症状を和らげるための 対処法 を解説します。 頻尿は 20~30代 の若い方にもよく見られる症状です。 病気が隠れているケースもあるため、 症状が続く場合は要注意 です。 監修者 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック 内科医 岡村 信良 先生 経歴 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック もくじ [ 非表示] 頻尿になる5つの原因 「頻尿」といわれる目安 頻尿対策2つの対処法 頻尿で受診する目安 何科に行くべき? 頻尿になる病気 |tli| dvd| cej| neq| koy| rfa| fme| zia| wgt| yyj| rwj| ipb| mlm| vmr| dku| oqu| yof| xbz| llm| slt| uya| lwg| wfs| vgl| hre| vdu| pxx| kui| pzo| ytk| fhu| kkv| mhf| uno| uts| oge| slw| zbr| cvx| asw| ume| wqp| ctb| xmw| fpx| ljc| rtq| rhw| mcz| nck|