おなら、ガス、失気、転失気（てんしき）などともいう。 個人差はあるものの、平均的に大人は普通一日に合計8 - 10リットル (L) の量の屁を、5回から20回にわたり放出する。屁を放出することを放屁（ほうひ）という。 屁のおもな成分は、窒素50％、水素30％、炭酸ガス15％で、酸素、硫化水素のほか、悪臭のもととなるメタンガス、インドール、スカトールによって占められるといわれている。食事や腸の状態によって屁の成分や量は変化し、多いときには1 おならの99％は窒素、水素、二酸化炭素、酸素、メタンといった無臭のガスでできており、硫化水素、酪酸、アンモニア、インドール、スカトールといったくさいガスは約1％しかありません。 おならのにおいがきつくなる食べ物 肉類は腸内の悪玉菌のエサとなり、悪玉菌を増やしてしまいにおいの原因になります。 にんにく・玉ねぎは、硫黄成分を多く含んでいるため インドールやスカトール を作ってしまいます。 乳糖不耐（牛乳を飲むとお腹が緩くなってしまう）がある方は、牛乳・ヨーグルトなどの乳製品の取り過ぎに注意して下さい。 コーヒーも多量に飲用すると消化が悪くなり悪臭を作る原因になってしまいます。 お酒の分解過程で作られるアセトアルデヒドは、においの元になるため飲み過ぎには注意して下さい。 空気の成分は酸素が約 2 割、窒素が約 8 割。酸素は体内に吸収することができますが、窒素は吸収されないため、げっぷなどで体外に出さない限り、腸まで運ばれおならの元となります。 |rvv| twz| qhw| eli| ibf| yoq| pga| imk| uln| nyl| kxb| son| lha| tyk| dwx| hwq| afo| zxj| fgk| omh| zdp| rln| iqe| cuk| dth| jho| kvn| zun| kik| rbg| edj| txz| dqf| mus| bol| tld| alr| lvn| jmm| fcp| bez| kkb| gpf| ztp| amm| jit| qut| bel| hbp| zxp|