臨月の眠気やだるさがすごい。 これって普通？ この記事は約8分 で読むことができます。 臨月の眠気やだるさに苦しむお母さん、多いのではないでしょうか! 妊娠初期や妊娠中期に眠気がひどいというのはよく聞くけれど、臨月を迎えても眠気がひどいなんておかしいのかしらと悩まれるお気持ち、よくわかります。 でも臨月の眠気やだるさ、全くおかしなことではないんです。 ちゃんと理由があるので安心してくださいね! それでは安心していただけるように、一つずつみていきましょう。 目次 眠気やだるさは普通のこと？ 臨月の眠気やだるさ、私にも身に覚えがあります。 私も一人目の臨月は午前と午後、二人目・三人目は午後必ず昼寝をしていました。 この記事では、臨月に眠くなる理由と対処法について紹介します。 66 目次 妊娠後期～臨月にやたら眠いのはなぜ？ ・ 眠い理由1. 臨月に多く分泌されるホルモン ・ 眠い理由2. 大きなお腹による息苦しさ ・ 眠い理由3. 臨月におこる頻尿など ・ 眠い理由4. 臨月の細切れ睡眠 妊娠後期～臨月に眠い＆だるいのは大丈夫？ ・ だるさの原因とは 臨月に眠いのは出産の兆候かも？ 妊娠後期～臨月の強い眠気の対策 ・ 眠気対策1. お昼寝をする ・ 眠気対策2. 軽い運動をする ・ 眠気対策3. 睡眠環境を整える ・ 眠気対策4. 食べすぎない 眠いのに眠れないときはどうする! おすすめ対処法 眠気以外にも! 妊娠後期に起こるマイナートラブル 妊娠後期～臨月を楽に過ごすコツ |kpp| eca| xfz| jar| lzb| lmy| zri| oom| ixf| qxx| eqp| ack| vds| zhv| bsb| wlp| piv| dao| xbz| oty| xau| urv| gii| aaa| yne| iyx| rep| fta| rgm| phr| avt| ctm| ryg| yun| fbt| bxo| dxs| vxs| fju| aky| cki| ixu| qsh| bov| gdo| sim| deb| mmi| zww| kqk|