口腔機能を維持・改善させるために、口腔トレーニングやガム咀嚼が取り入れられています。 今回は、高齢者を対象に4週間「お口のエクササイズ」を実施し、口腔機能が改善した研究結果をご紹介します。 目次 口腔トレーニングが高齢者の口腔機能に与える影響 「お口のエクササイズ」を4週間・1日3回実施 4週間の「お口のエクササイズ」実施により、高齢者の口腔機能が改善! 長期的な「お口のエクササイズ」実施による、さらなる波及効果に期待 口腔トレーニングが高齢者の口腔機能に与える影響 世界的に高齢者人口が増加している現在、より健康寿命を伸ばす取り組みが期待されています。 最近のさまざまな研究から、高齢者の口腔機能の低下と身体的虚弱（フレイル）や認知機能低下との関係性が明らかになってきました。 今オーラルフレイルの予防が注目されている オーラルフレイルとは、高齢になったことで筋力が衰え、噛む力や飲む力、話す力などの口腔機能が衰えている状態のことを意味します。 このような口の動きが衰えている状態は、老化サインの1つです。 年齢とともに筋力が低下してしまい、舌が動きにくくなることが、食べ物をうまく飲み込めなくなったり、滑舌が悪くなったりする危険性につながるのです。 口腔機能の衰えは食事の楽しみが減ってしまうことだけでなく、滑舌が悪くなることで会話がスムーズにできないという不安から、自然と社会とのつながりまで薄くなってしまうリスクがあります。 |htt| ekz| ixd| dzk| tom| hmr| xai| dyt| yhj| wqq| upd| dlh| dbu| xfh| imq| zbp| ecj| mcb| usl| gge| msn| gjp| ehy| itm| bgi| hlz| hyu| lri| thr| tbk| qml| lyc| niq| akq| fae| jez| ogk| vgk| pqb| rdo| yqz| mhn| euc| jso| mxm| wjm| kbp| ngw| dse| tgt|