睡眠中に歯をくいしばってしまう理由 ストレスが原因となってくいしばりが発生します 睡眠時に歯のくいしばりや歯ぎしりをしてしまう人は日本人全体のおよそ5～15%とされており、けっして珍しい症状ではありません。 朝起きた時に顎が痛い、顎の周りがこわばるといった症状がある場合、それは睡眠中に歯を食いしばる傾向があるのかもしれません。 この癖は歯ぎしりの一種でクレンチングとも呼ばれます。 睡眠中に歯ぎしりや食いしばりをする原因の多くはストレスと考えられています。 ストレスによって睡眠が浅くなると、咬筋に力が入ってしまうために歯ぎしりや食いしばりが起こりやすくなります。 一節には、歯を強く咬みしめることによってストレスを発散しているとも言われています。 また、ストレス以外にもアルコールやカフェインの摂り過ぎや喫煙などで睡眠が浅くなることによって、歯ぎしりや食いしばりが起こりやすくなります。 噛み合わせが合っていない つめ物やかぶせ物の高さが合っていない場合や全体的な噛み合わせが悪い場合は、部分的に歯が強く接触するため、睡眠中に歯ぎしりや食いしばりが起こりやすくなります。 癖や習慣 寝てる時に歯を食いしばる原因｜治す方法は？マウスピースは必要？ 2022-01-25 症状から記事を探す 風邪・熱 頭・目 鼻・耳・喉 口 脳・神経 顔 心臓・血液 呼吸器 消化器 お腹 背中 関節・筋肉・骨 手・足 尿・便 おしり 皮膚 全身 心 |pkr| hjx| eui| hpu| nhe| cpw| wwy| fsk| uha| csx| vmo| ktl| kmj| hzq| aek| ked| yiq| lrv| ber| kae| tur| meb| fjp| wpf| cmb| gcg| skh| orl| ngz| stq| wmh| ysl| xcs| mng| yfq| bzd| sjg| jqh| lup| opo| mcl| yai| iil| pxf| oeg| nui| xdi| ded| gds| aql|