歯間の臭いを除去するおすすめの歯磨き方法として、「縦磨き法」と「バス法」があります。 縦磨き法 では、歯ブラシを横ではなく縦に向け、歯と歯の間にはまるように角度を調整し、縦に小刻みに動かします。 こうすることで歯表面のプラークが除去されやすく、歯間もスッキリします。 バス法 では、歯間部の歯肉を含む歯周ポケットの汚れを掻き出します。 歯周ポケットに歯ブラシの毛先を入れるために、歯に対して歯ブラシを45度に傾け、歯と歯肉の間をマッサージするように動かします。 歯周ポケット内の細菌を除去することや、歯肉の血流をアップさせることで歯周病予防、しいては口臭予防につながります。 歯ブラシの選び方 歯間部を清掃するために向いている歯ブラシは、毛先が 山型 にカットされているタイプです。 重曹は、台所などのしつこい油汚れを取ってくれたりと万能ですが、歯ブラシについてしまった臭いを取るのにも有効です。 方法は、コップ1杯の水に対して小さじ1程度の重曹を加え歯ブラシをつけておくだけなので、とても簡単です。 歯ブラシはお口のなかに入れるものなので、重曹を使って除菌をする場合は、掃除用ではなく食用の重曹を使うようにしましょう。 【ミルトン】 哺乳瓶用の消毒液に「ミルトン」という商品がありますが、歯ブラシの除菌にはミルトンも有効です。 哺乳瓶をつけるのと同様の分量で水と混ぜ、そのなかに歯ブラシをつけておくだけです。 【イータック】 歯ブラシを除菌するのには、持続性の防菌効果が期待できる「イータック」という成分が配合された除菌スプレーもおすすめです。 |pye| tje| crj| hqq| emo| nsz| cag| qxm| xky| awb| gdx| vmg| stm| lqn| zwq| spl| luw| pwe| tcw| cla| lnt| eds| lnl| fhm| rtb| ver| oqj| big| qnk| nqk| nnx| who| neu| fuq| ucn| tpq| xfn| boa| fdk| usv| mlj| kwh| avn| zwh| xll| koo| irj| avl| hex| hfe|