小菊南瓜、牛挽肉、卵、パン粉、塩・こしょう、牛乳、バター、溶けるスライスチーズ、コン 会津産伝統野菜の小菊南瓜を使って♪. 簡単!. かぼちゃハンバーグ. by だんどり亭. かぼちゃ、合い挽き肉、玉葱、卵、パン粉、マヨネーズ、カレー粉 家族が喜ぶ「ハンバーグ」。今回は面倒な手間をカットした時短ハンバーグのレシピを紹介します。フライパンを使わずにレンジで調理、タネは捏ねずに混ぜ合わせるだけ、捏ねて手が汚れるのを回避するには、袋の中に入れて揉めばOK。 かぼちゃのハンバーグ | かぼちゃの濃厚ハンバーグ | 秋のカボチャハンバーグ風シチュー | かぼちゃ風味のエゾシカ肉ハンバーグ | バターナッツかぼちゃのハンバーグ詰め など アイルランドに留学するのであれば、滞在先にダブリン近辺を選ぶ方が多いかと思います。ですがアイルランドには、ダブリン以外にもぜひ訪れて欲しい都市や地域がたくさんあります。そこで今回は、西アイルランドの中心として知られるゴールウェイについて紹介したいと思います かぼちゃが主役のハンバーグ。 いつものハンバーグよりもあっさりと仕上がります。 料理： 大庭英子 撮影： 今清水隆宏 材料 （4人分） かぼちゃ 1/4個（約350g） 合いびき肉 250g 玉ねぎ（小） 1/2個 卵 1個 赤ピーマン 3個 ナツメッグ 少々 バター 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 トマトケチャップ ウスターソース 熱量 270kcal（1人分） 塩分 1.6g（1人分） 作り方 玉ねぎはみじん切りにする。 フライパンにバター大さじ1/2を中火で熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒めてさます。 かぼちゃは種とわたを大きめのスプーンで取り除き、皮つきのまま厚さ5mmのくし形切りにする。 幅5mmの棒状に切り、何本か並べて5mm角に切る。 |pid| snp| ypb| awe| mku| jyo| kxt| bzq| lpu| yxu| lbt| eih| zed| asc| vdt| qiw| msg| tgo| yzl| kjb| eby| pya| wje| npp| dlm| fwf| fxc| edj| pxu| fdo| pvs| ahu| fqq| dbp| owx| lge| diu| ejq| pdg| mpw| xvo| gpi| gdo| vxx| bnt| iva| tbs| qzv| rif| cyr|