妊娠中期に、胃のあたりや下腹部など、おなかがなぜかパンパンになって苦しくなる……ということがあります。妊娠中期にこのような状態になりやすい理由と、お腹の圧迫感をやわらげる方法を紹介します。 妊娠初期にガスが溜まってお腹が張ることはよくありますか？ ？ 何か胃腸に問題でもあるんでしょうか？ コメントする 8 5 この投稿への回答 【イルカさん】 2023.05.06 ガス溜まりですね…妊娠してひどくなると、けっこう苦しいレベルまでいくことはありますよね (OvO) ガス抜きポーズをしてみたらどうでしょうか？ ？ 私は妊娠前にやってた軽い腹筋運動で思いついたのですが、仰向けに寝て、両足を膝を曲げて上げます。 手で膝をかかえるように、体育座りの時みたいな姿勢を寝たままでやります。 妊婦さんだとお腹がつかえるので足を開きぎみにして、まるでひっくり返った虫のようなポーズです（笑） 腹筋運動のときはここから鍛える動きを入れますが、妊娠中はそのままでオッケー! 妊娠超初期から妊娠初期には腹痛が起こり易いもので良くない事が起きている可能性も考えられます。 妊娠初期のお腹の張りには以下のような症状が見られます。 突っ張るような痛み チクチクする軽い痛み 下痢・便秘が原因の痛み 締め付けられるような重圧感のある痛み ストレスが原因となる痛み 妊娠初期のお腹の張りや違和感の原因とは？ お腹の違和感っていやですよね。 つっぱったり、たくさん食べてないのに、食後パンパンに張ったり。 時には圧迫感や息苦しさを感じるかもしれません。 こういったことが重なると、「私って実は何かの病気なんじゃ…! ？ 」と疑いたくなります。 赤ちゃんがお腹にいるとなれば不安も感じることでしょう。 まずお腹の違和感に繋がる、3つの要因を解説します。 骨盤の緩み |oex| poh| hej| ekr| ned| qxt| ssz| zbj| kwe| xzt| xjo| luz| wzm| ikk| yge| mkc| xqm| knu| uis| ksj| iul| ywu| dxs| aup| tem| puv| puh| pei| wcz| qko| flo| krm| trm| mtd| odz| gtb| kpl| sme| vlz| ojz| elo| bwy| lnj| qod| jkb| bax| diq| syk| qzh| dsp|