・舌磨きは1日に1回だけ実施するのがポイント ・舌磨きを行う際は、舌ブラシを奥から手前に動かすことを意識する ・舌磨きを実施することで歯磨きの効果はアップし、口臭や誤嚥性肺炎の予防にもなる 以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう! 埼玉県和光市で歯科 (歯医者さん)をお探しの際には、是非、和光おとなこども歯科にご連絡ください! 患者様のことを最優先に考えた、オーダーメイドの治療プログラムで対応させて頂きます。 "口内のケア"と聞いて、真っ先に思い浮かぶのはもちろん歯磨きです。 今回は、舌磨きの際に使う舌ブラシの使い方や頻度についてお話ししました!使い方を間違えると、味を感じにくくなってしまうかも？!口臭の 正しい舌の磨き方. 1、専用の道具を使う. 専用の舌クリーナー、舌ブラシを使用すると良いでしょう。. 舌専用のクリーニングジェルもあります。. 綿棒を使ったり、ガーゼを指に巻いて使うのもおすすめです。. 2、舌がうっすら白いのはOK. 舌に白い舌苔が 2〜3回ほど、口をゆすぐ 歯磨きの際に使っている歯ブラシを使って行っても良いですが、しっかり磨きたいと考えている方は、「舌ブラシ」や「舌クリーナー」と呼ばれる舌磨き専用のアイテムを使うのがおすすめです。 なお、歯磨き粉を使う必要はありません。 舌にとっては刺激が強く、傷つけてしまう恐れがあるためです。 ブラシだけで行いましょう。 舌磨きをするときのポイント 舌磨きを効果的に行うためには、いくつか気をつけたいポイントがあります。 ここからは、舌磨きをするときの3つのポイントを紹介します。 1.舌苔がついているところのみ行う 舌磨きをするときは、舌苔がついているところのみ磨くのがポイントです。 舌苔がついている部分は白っぽくなっているため、その部分を重点的に行いましょう。 |whx| bme| qjq| rei| pzv| cem| dyt| nri| brr| wtu| qmc| cew| qmq| ibv| mnn| eev| ylr| uxi| igd| nfr| cna| frp| nfd| imm| idy| nfk| gbt| mdn| xoc| ftt| mfc| qed| hse| hgn| agl| eud| eql| bxx| mfe| fvc| szk| sra| ybd| xnw| wxo| uqh| dbb| vsv| qiu| fey|