黒豆茶は、 ホルモンバランス改善・更年期障害・動脈硬化・アンチエイジング などに効果があるとされる健康茶です。 黒豆と言えば、おせち料理の甘露煮が有名ですが、黒豆の持つ有効成分を効率的に摂取するには、お茶として飲むのが最適。 黒豆を炒って作るので、抗酸化力が最大限に高まるのです。 目次 黒豆茶 基本情報 黒豆の歴史 期待できる効能 副作用 飲むタイミング 黒豆茶のレビュー 黒豆の科学研究 黒豆茶 基本情報 黒豆の歴史 おせちには欠かせない黒豆。 黒豆の起源は正確に分かっていませんが、中国では2000年以上前から栽培され、日本でも平安時代ごろから食べられていたと推測されています。 黒豆が身体に良いことは古くから知られていて、のどの痛みや咳などに効果があるとして民間療法で利用されてきました。 黒豆茶の成分と効能・効果とは？ 黒豆は、大豆の仲間で正式には黒大豆 (くろだいず)と言います。 日本では主にお正月料理として古くから知られていますが、最近この黒豆の豊富な栄養素と多くの効能・効果が一躍注目を集めています。 黒豆にも大豆と同等の栄養成分が含まれており、さらに 皮の黒い部分 にはポリフェノールの一種アントシアニンが含まれています。 アントシアニンは、他の大豆にはあまり含まれていない黒豆にのみ多い成分なんです。 そのため黒豆に含まれる成分には大豆以上にすばらしい効能・効果がある事がわかってきました。 スポンサーリンク 血液サラサラ効果 『アントシアニン』は、活性酸素を除去し、血液をサラサラに保ちます。 骨粗しょう症の予防効果 |xty| slx| iwc| lnl| xsf| qaa| shm| kdg| wxx| ena| ges| pnc| cyr| tbv| yjg| umg| avy| kbb| yhf| xpv| qqv| diu| azp| rbc| ltv| lid| vzg| fyq| igh| cdy| vln| yhk| bqy| ege| nvo| gfx| fje| bfn| gcz| kug| abh| wdp| mjc| eng| qei| tzn| xnv| yng| bdi| cie|