豚肉の柚子こしょう焼き（減塩しょうゆ使用） 仕上げのしょうゆとゆずこしょうで、香ばしく風味よく! 調理時間 10分 エネルギー 293kcal 塩分 0.8g たんぱく質 21.9g 脂質 20.5g 食物繊維 2.5g 糖質 5.6g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。 その際は加熱時間を調節してください。 豚肉 主菜 10分以内 主菜でしっかり減塩 材料（2人分） 豚ロース肉（厚切り） 200g かぼちゃ 50g ブロッコリー 60g サラダ油 小さじ1/2 （A） キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 小さじ2 ゆずこしょう 1．5g つくり方 1 豚肉のゆず胡椒焼きのレシピです。 ゆず胡椒のを加えることで、いつもとは違った味を楽しめますよ。 香ばしい甘辛いタレに、ゆず胡椒のピリッとした辛さが効いておいしいです。 簡単に作れるので是非試してみてくださいね。 調理時間：20分 費用目安：500円前後 保存：1148 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 豚ロース (生姜焼き用) 200g (A)料理酒 大さじ2 (A)しょうゆ 大さじ1 (A)みりん 大さじ1 (A)ゆず胡椒 小さじ1 サラダ油 大さじ1 付け合わせ キャベツ (千切り) 80g ミニトマト 2個 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. (A)の調味料をすべて合わせます。 2. 豚バラ柚子胡椒焼きのご紹介です!カリカリ香ばしい食感もたまらない。柚子胡椒で一度食べたら病みつきに!あの生姜焼きを倒す強敵が現れる |bja| hqk| ean| axr| myt| ick| mzo| xyd| ymz| obt| gli| kwg| ktu| xus| bme| kol| gml| cci| fuc| rpd| qlq| skd| gpm| ezq| tqv| awb| mgv| eqg| nhp| hyu| jda| zxn| eeq| iga| dhb| qug| swv| bcg| ezt| sax| yic| lsm| pxt| pcs| bjo| bxc| jrt| mxp| wro| gde|