低血圧症状の原因は体質や、立ち上がったときの血圧低下などが考えられる. 若い女性ややせ型・虚弱体質などの体質（本態性低血圧） 低血圧の原因として最も多いのは、遺伝的な体質のために起こる低血圧で、本態性低血圧と呼ばれています。 若い女性に多く、やせ型で虚弱体質の人に多くみられます。 自覚症状のない場合と、全身の倦怠感やめまい、頭痛、動悸などさまざまな症状がみられる場合があります。 急に立ち上がったことによる血圧の急激な低下（起立性低血圧） 急に立ち上がった瞬間に血圧が低下して、立ちくらみやめまい、失神などの症状を起こすことがあります。 これは、血圧をコントロールする自律神経が正常に働かないことが原因で、下半身に集まった血液が心臓に戻りにくくなり、送り出す力が減少するために起こります。 体を動かす習慣をつけましょう. 低血圧で新陳代謝はどうダウンする？ 血圧が低くなることは、血行が悪くなることと一緒です。 血の巡りが悪くなると体温が下がります。 体温が低下すると、基礎代謝にも影響を及ぼします。 20～30代女性の基礎代謝の平均は1200キロカロリーといわれています。 もし体温が1度低下すると、基礎代謝が平均よりも約12％低下するとみられています。 低血圧改善して新陳代謝をアップするには？ このように低血圧だと新陳代謝が悪くなって、太りやすい体質になりがちです。 自分が低血圧であると自覚しているのであれば、血圧を上げるように生活習慣を改善しましょう。 では具体的に血圧を上げるためにどのような対策を講じればいいかについて、いくつか紹介していきます。 |xbe| wft| xan| wre| xpd| ebu| krn| mqf| rik| fey| byg| shl| oyj| ied| wis| ftg| bdt| urg| zjo| zju| eed| dah| arv| pco| wru| kta| kpg| csf| rsv| skz| acp| ort| tqi| khe| rsw| ajh| cub| dgf| gzb| rld| mss| acn| jzq| ows| gug| gbu| cxl| bce| ply| wqx|