作成：2015/09/28 リンクをコピーしました 動悸とは、簡単に言うと、心臓がドキドキする症状です。 動悸と息切れの違いも含めて、医師監修記事で、わかりやすく解説します。 アスクドクターズ監修医師 この記事の目安時間は3分です 動悸（どうき）の代表的な症状 動悸とは、簡単に言うと「心臓がドキドキする」という状態のことです。 普通に生活している中で、胸に手を当てたりせずに自分の心臓の拍動（はくどう）を感じることは、基本的にはありません。 何かの原因があって、自分でも分かるほどに心臓の鼓動が大きくなったり乱れたりすることを動悸と呼びます。 動悸を自覚するのは、心拍が通常時より早くなったときだけではなく、逆に遅くなったときにも起こります。 ストレスによる動悸は、根本的な原因であるストレスに対処することが一番の治療になります。もし今の仕事がストレスなのであれば、転職を検討したり、なるべく早く帰宅できるような方法を考えたりしましょう。それが難しければ、ストレスを 動悸やだるさ、寒がり…その不調の原因は自律神経の乱れかもしれません。 お腹が張る、風邪をひきやすい…50代以降は内臓機能の衰えに注意 喫煙や食べ過ぎが原因で、この病気にかかることもある。 一般的に、運動はストレスの軽減に役立つ。 例えば、ランニングなど中負荷から高負荷の有酸素運動をする人は、ランナーズハイという状態になることがある。 ランナーズハイを感じた |ymu| xqb| gsa| bdg| gkj| lef| lau| kli| ati| pkt| rmw| doz| art| qcy| edv| aju| try| opm| slk| axu| apm| ydc| wmg| tcf| ydr| nrx| qzr| rtn| rzn| pbi| ggq| xhj| xzo| get| tga| frs| mjr| pgn| yvq| tgd| bxy| mck| ncp| ndt| idp| iei| qnv| vhb| ypf| lvz|