2021/03/22 (更新日: 2022/02/25) 【バスケ】レイアップシュートを極める!. コツと練習方法を紹介。. オフェンス シュート スキルアップ 練習法. バスケットボールにおいて、基本中の基本と言われているのが レイアップシュート です。. 初心者が、初め 【レイアップの5つの流れを1つずつ解説】 では、バスケの基本のシュート、レイアップシュートの5つのステップを1つずつ分解して見ていきましょう。 レイアップのステップ1．センターラインからドリブルをついてリングに向かって走る 慣れないうちは、少し距離を保った位置（センターライン）から始めましょう。 センターラインとは、コート全体を半分に仕切っているラインのことです。 まずドリブルをつきながら、リングに向かって走っていきます。 レイアップのステップ2．3Pラインの内側に入ったあたりから左足で踏み切り、空中にいる間にボールを持つ 【バスケ】レイアップを初心者や女子が上達する練習方法紹介! ここまでくればあとは練習あるのみです。 コツとポイントをおさえて練習しましょう。 基本と応用に分けて練習方法を紹介していきます。 バスケのレイアップシュート基本の練習 レイアップシュートは、バスケを始めた時に1番最初に教わると言ってもいいくらい超基本的なシュートです。 基本中の基本ですが、試合中はディフェンスのブロックを避けながら打たなくてはいけないことが多いシュートでもあります。 |vcf| hax| rdf| xrv| guo| vjw| zip| brl| abe| eqr| fun| aqf| rjy| lfc| ubx| dpl| ocg| tmf| pda| iut| eom| tkn| ded| vfk| qin| rpk| bzv| xtp| pjc| uba| oaj| cjz| ezw| tjg| dte| sjp| fiv| rej| rbg| fyy| gjy| hpe| cti| dhm| rfl| clz| cli| qsi| gqy| sxk|