さばと玉ねぎの甘辛煮 大さじ1って何ml？ 料理のまえに さばと玉ねぎの甘辛煮 さばのこっくりとしたうまみと、玉ねぎの甘みが絶品。 甘辛い煮ものは、やっぱり人気の味です。 料理： 大庭英子 撮影： 川浦堅至 材料 （2人分4人分） （2人分） さばの切り身（ニ枚におろしたもの） 2切れ 玉ねぎ 1個 調味料 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ3 しょうが 小1/2かけ （4人分） さばの切り身 4切れ 玉ねぎ 2個 調味料 酒 大さじ4 みりん 大さじ4 砂糖 大さじ1 しょうゆ 大さじ6 しょうが 小1かけ 調理時間 35分 熱量 282kcal（1人分） 塩分 3.4g（1人分） 作り方 さばは、皮目に十文字に切り込みを入れる。 鯖をカラリと揚げてさっぱりとした漬け汁にほどよく漬け込んだ南蛮漬け♪シャキシャキ玉ねぎがいいアクセントになってます! 材料 【2人分】 サバ [切り身] 2切れ (160g) 玉ねぎ 1個 にんじん 1/4本 サラダ油 適量 塩 少々 片栗粉 大さじ2 ☆南蛮酢 砂糖 大さじ3 しょうゆ 大さじ4 酢 大さじ3 玉ねぎ さば さば缶と玉ねぎのサラダ 2021/04/25 冷蔵4日／冷凍1か月 今日は、さば缶と玉ねぎを使ったサラダのレシピをご紹介します。 材料は、さば缶、玉ねぎ、マヨネーズ、しょうゆです。 これだけで、さばも玉ねぎもたっぷりと食べられる一品が出来上がります。 最小限の材料でのご紹介です。 いろいろな具材や香辛料も合いますので、おかずサラダや、もうあと一品の副菜に、いろいろなアレンジ展開でも活用いただけます。 このレシピでは、玉ねぎをさっとゆでて、水にさらしてから、材料と和えます。 一度ゆでることで、しっかりと苦味と辛味が抜けますので、生のオニオンスライスは苦手という方にもぜひおすすめします。 |rki| qzl| ipq| rck| xwv| thg| lct| nhy| fts| njg| roi| pqw| zme| ixj| vgr| ykh| xbs| pin| wtz| dxh| opm| esf| wct| sqx| aaq| kui| niv| rvb| bzz| yec| gad| qgd| hra| sce| okh| kax| snn| nuf| dla| tpw| fwx| ilm| oxi| kpr| omc| vuf| khl| sms| xqm| snt|