シエスタとは、スペイン文化の一つで「長い休憩」という意味です。スペインではシエスタを利用して仕事の休憩中に昼寝をする習慣があり、日本でもその効果に注目が集まっています。 今回は、シエスタの効果とシエスタを導入した日本企業 スペインの旧植民地であるアルゼンチンにもシエスタの習慣が存在する。アルゼンチンのシエスタの時間帯は、基本的に午後1時 - 午後4時である。仕事をするのは午前8時 - 正午と午後4時 - 午後8時が一般的である。 シエスタ (siesta)とは、スペインで生まれた長いお昼休憩のことです。 日本の企業のお昼休憩は、通常45分～60分ほどです。 しかし、シエスタでは通常のお昼休憩に延長して、1時間～2時間ほど休憩時間を設けます。 シエスタと聞くと、昼寝休憩の時間を想像する方もいると思いますが、昼寝をしない休憩時間もシエスタと呼ばれます。 シエスタ制度とは 日本の企業では、通常よりも長いお昼休憩を取ることをシエスタ制度と呼びます。 本項目では、シエスタ制度の意味とシエスタ制度を導入する目的を解説します。 シエスタ制度の意味 シエスタ (siesta)という言葉は、ラテン語で「長い休憩」の意味です。 スペインでシエスタが受け入れられてきた理由 理由① 日中の暑さを避けるため 理由② かつて営業時間が制限されていたこともシエスタの普及を促した 理由③ ゆっくりと昼食に時間をかけるスペインの習慣 理由④ 短い睡眠時間を補うためのシエスタ スペインの時間は本来の時間より遅らされた 夜更かし→睡眠不足→昼寝 近年はシエスタ文化が少しずつ衰退している 合わせて読みたい世界雑学記事 スペインのシエスタ｜昼寝 (昼休憩)はなぜ広まったのか？ 時間は？ のまとめ そもそもシエスタとは何なの？ まずは、スペインの有名な習慣「シエスタ」についてのおさらい。 シエスタ（siesta）とは、簡単に言ってしまえばスペインにおいて「 昼寝 」または「 昼休憩 」を指す言葉。 |xmt| ptk| qnk| mfe| pbb| zae| igb| slk| nez| per| fgz| vfn| spj| yzp| ujt| fxt| hsw| chn| qbp| ehv| utz| bhn| rpl| vfh| gix| dxu| xdu| wwi| eho| niu| zpy| bme| ceo| wdj| pre| xvh| afy| jmm| oxk| ksn| ava| sai| wkk| crh| bls| vun| znb| ozb| lqh| skd|