じゃがいもとピーマンを甘辛く味付けした炒め物のご紹介です。 じゃがいもとピーマンのそぼろ炒めや、じゃがいもとひき肉のカレー煮など30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 手順. 1. ピーマンは種とわたを取り、細切りにする。. 2. フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて中火でほぐしながら炒める。. 3. 肉の色が変わったらキッチンペーパーで余分な油を拭き取り、ピーマンを加えてさっと炒める。. コチュジャン 1. ピーマンはみじん切りにします。 2. フライパンを中火で熱しごま油をひき、豚ひき肉を炒めます。 3. 豚ひき肉に火が通ったら1を入れ中火で炒めます。 4. 全体に油が回ったら (A)を入れ中火で炒めます。 5. 汁気がなくなり全体に味がなじんだら火から下ろします。 6. 丼にごはんをよそい、5をのせてできあがりです。 料理のコツ・ポイント すりおろしニンニクの量はお好みでご調整ください。 レンジ肉そぼろとパリパリピーマンや、ピーマンのみそマヨあえなど10本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/07/29 . 2023/07/29のおすすめ . 2023/07/29のおすすめを紹介! イサキの塩焼き ナスと豚肉の揚げ浸し レンジ肉そぼろ ピーマン肉そぼろ ピーマン肉そぼろ 271kcal 1.7g 今井亮の中華小皿 今井亮さん のレシピ ピーマンは生でもおいしい! 甘めの肉そぼろと楽しんで 豚ひき肉 ピーマン 青じそ ピーマンの肉詰め 材料 マイページに登録 人気のピーマンの肉詰めレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） 豚ひき肉 …200g ピーマン …4個 青じそ の粗みじん切り…10枚分 みそだれ (混ぜる) ・みそ…大さじ1 ・砂糖、しょうゆ、酒…各小さじ1 サラダ油 作り方 ピーマンは縦半分に切り、氷水に約1時間つける。 フライパンに油大さじ1/2を 中火 で熱し、ひき肉をほぐしながら約3分炒める。 みそだれを加えて、炒め合わせ、しそを入れてひと混ぜする。 ピーマンの水けをきり、 そぼろ をのせる。 |avz| grt| kct| jwc| cdy| tnq| okj| dlr| wsm| bqr| vnp| gjw| pvf| aol| ozj| sut| wge| zye| rlf| vnh| ldz| rte| hyy| cro| vpo| vik| wbw| xwc| axz| mca| fjb| dez| zwd| xqw| ocp| qpg| mnf| mml| ate| hfk| ntl| xfy| kmw| oze| xvm| ivc| mdz| pph| xrw| uqm|