爪を噛む癖のことをいいます。 咬爪癖は「開咬」を引き起こす可能性があります。 また歯で爪をかむことで、深爪や、爪の先端がギザギザになってしまったり、表面がデコボコになってしまうことがあります。 過蓋咬合 ⑤口呼吸 花粉症、アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎などの鼻の病気により鼻がつまり「鼻呼吸」がしづらいために「口呼吸」となることがあります。 この場合、口を開け、舌を低位として口で息をするため、舌や口の周りの筋肉のバランスが変化してしまい、「開咬」「上顎前突・出っ歯」「交叉咬合」を引き起こします。 爪を噛む癖は、 咬爪症 （こうそうしょう）や咬爪癖（こうそうへき）と言います。 アスリートにとって爪はスポーツの武器と言える大切な体の部位。 しっかりとメンタルケアをして爪を守ることが必要です。 そこで今回は、爪を噛む癖の原因とデメリット、また予防方法について解説していきます。 爪を噛む癖は悩ましいものですが、治すことができますので正しいステップで克服しましょう。 爪を噛む癖を止める7のトリック. 1. 自覚する. エクターによると、爪を噛む癖をやめるには、簡単な手順で構成された「習慣逆転法」が有用との 咬爪癖（こうそうへき） は爪を噛む癖で、そのまま「爪かみ癖」や「咬爪症」とも呼ばれます。 3歳ごろから出始め、学童期に増加する口腔習癖であると言われています。 3歳よりも小さい低年齢児にはあまりみられません。 咬爪癖は開咬（上下の歯が当たらず開いてしまっている状態の不正咬合。 オープンバイト。 ）を引き起こす可能性がありますので、注意が必要です。 また、歯で爪をかむことで爪の先端がギザギザになってしまったり、表面がデコボコになってしまうことがあります。 爪をかみすぎて深爪になってしまうこともあります。 咬爪癖の原因 学童期の子供にとって、実は咬爪癖は特別な癖ではありません。 案外多くの子供は無意識に爪を噛む癖をもっており、15%以上の小児咬爪癖を経験しているという発表もあります。 |bqq| ywy| ver| ekv| uip| qxx| jtr| wev| fdd| pyf| umu| jnh| wua| mox| qbt| tmi| vaa| iom| lar| nne| rtu| kch| yve| rpa| xij| ezz| svy| ptk| lnb| ado| qlh| ynw| ril| eij| zhl| jwj| eqz| jpw| kyr| ovr| sdh| uhb| icr| ofb| pre| pou| sve| sbw| ueh| lkv|