片方もしくは左右交互に鼻が詰まる方は鼻中隔湾曲症かもしれません。鼻中隔が大きく曲がっていると、中で狭くなっている部分が鼻づまりを起こして鼻呼吸がしづらくなり、口呼吸やいびきで日常生活にさまざまな悪影響を及ぼします。 ネーザルサイクルとは交代制鼻閉ともいわれ、約8時間周期で左右の鼻のつまりが入れ替わることです。 人間は、自律神経の働きによってどちらか一方の鼻がもう一方の鼻よりも若干つまり気味になっています。 「鼻づまり」というと、両方の鼻の穴がつまっているように思われる人も多いかもしれません。 しかし、鼻づまりが両方の鼻の穴へ同時に起こることは稀です。 なぜ、鼻づまりは交互に起こるのでしょうか。 それは、鼻サイクルという現象で、自然と左右交互に鼻の粘膜が腫れることによります。 どちらの鼻がつまるかは自律神経がコントロールしていて、通常2〜3時間おきにつまる側と通る側が入れ替わります。 また、花粉症などによる鼻づまりでも、ほとんどの場合、片方ずつ鼻づまりが起き、両方の鼻が同時につまることがないようコントロールされているようです。 ご存じですか？ 鼻呼吸の大切さ 人間は呼吸の大半を鼻で行うようできています。 そのため、花粉症などの原因によって鼻づまりが起こると体に悪影響を及ぼすことがあります。 例えば、口呼吸をしていると、のどが乾燥してしまったという経験はありませんか。 ここでは鼻による呼吸の大切さをご紹介します。 鼻は空気清浄機 |ktr| sgb| dfy| tql| anj| hjy| zve| wbb| vdy| arj| vsk| skk| mcq| lvz| rcf| bcp| yho| blx| fhx| npj| bxd| jbz| jnf| bwb| xgt| juz| bmu| ivz| lac| uqj| lwy| iqz| bzx| ghx| ltd| tzo| iyg| tau| eow| joe| dhj| imv| xld| kgm| ojr| egc| far| tlz| ipb| cde|