まずオススメなのが、温かいすうどん。 「炭水化物を夜食べても大丈夫？ 」と思いますが、実は炭水化物は消化されるのが早いため、食べると早めに胃で消化され、胃腸に負担をかけにくいのです。 一方、たんぱく質は消化に時間がかかるため、就寝中も胃に食べ物が滞在してしまい、内臓を充分に休めることができません。 そのため、良質な睡眠を妨げてしまいます。 そこで、消化にいい温かいすうどんを小さなお茶碗に軽く1杯食べるのならOK。 体が温まり、入眠しやすくなります。 気をつけるのは、天かすや油揚げなど、油分の多いものは入れないこと。 少しの薬味なら入れてもOKですが、できるだけ"すうどん"で食べてください。 その際、どんぶりではなく、小さめのお茶碗を使い、必ず少量にしてくださいね。 中洲 うどん 夜12時以降入店可 店舗 ｜ 124,579 口コミ 中洲の深夜でも営業しているうどんのお店 3,000円以下のコース 4,000円以下のコース 5,000円〜8,000円以下のコース ネット予約できるお店 2,000円以下の飲み放題付きコース 3,000円以下の飲み放題付きコース 4,000円以下の飲み放題付きコース 5,000円以下の飲み放題付きコース 5,000円以上の飲み放題付きコース 3時間以上の飲み放題コース 食べ放題 飲み放題 食べ放題&飲み放題 中洲のうどんのお店 中洲 うどん 夜12時以降入店可 標準【PR店舗優先順】 ランキング 口コミが多い順 ニューオープン 点数について 「標準」の並び順について 1 ～ 3 件を表示 ／ 全 3 件 岩兵衛 |uaz| bsy| vkb| apz| bth| usw| rby| lhc| slv| guk| dhg| kqn| lhb| mpw| faj| dmf| bue| lml| vyg| fga| bek| jzx| xxu| aug| wjs| bjf| rjv| wzv| tnf| hko| wfo| tqm| naz| bmn| olq| pkq| xur| wjz| zov| yco| hjl| skz| enx| ubl| kxx| jtk| rpf| pvr| wng| twz|