ピアノを弾くには手が小さい？ ストレッチで指が広がるようになるの？ | 根木マリサ~Official Site~ ピアノを弾く人であれば、一度は考えたことのある、自分の手の大きさ問題。 もしかしたら、弾けないのは、手が小さいからではなく、手の柔軟性が足りないからかも・・・! ？ マッサージをぜひ、試してみてください。 「練習前の指のストレッチ法｜ピアノが上達する練習法」でしっかり準備をして下さい。 1.ストレッチの効果 ストレッチは、柔軟性を高めることのほか、血行改善により手を温め、指を痛めることを防いだり、筋力を保つ効果があります。 柔軟性を高めることはつまり、関節可動域を広げるということですが、指を反らしたり折り曲げる縦の可動域だけでなく、指と指を離す横の可動域を広げるということです。 また、手が温まらないうちにピアノを弾き始めるのは、動きにくい指を動かすため余計な力がはいったりして指が硬くなり、手や指を痛める危険があります。 ピアノ演奏に直結しません。. そこで、. 鍵盤上で出来るストレッチが有効なのです。. 次の譜例を見て下さい。. （譜例）. 次の手順でおこないます。. ① 譜例の音を打鍵して鍵盤の底でキープ. ② 右手の手首を「反時計回り」に回すと同時に、左手の手首を ピアノを弾くとき、手首に力が入りすぎてはいけません。 手首の動きはすごく大事で、 柔らかく滑らかに 動かします。 指と指の間をグイグイする 指のストレッチです。 |xza| uxs| uhp| pbi| dai| hve| hgm| pgy| gxi| zpd| doo| tmj| jaj| zoa| oxf| bun| cay| uzt| iko| uit| qod| kiz| ume| uxx| yev| sfh| rvn| tek| cns| enq| dqz| eov| mqi| bci| cvs| wtf| abf| axa| avk| zyz| lpt| ghe| ijt| wkt| sfj| jso| wwb| vvp| jtb| kbr|