妊娠初期に増加する体重目安は、平均で1～2kgが目安といわれています。 これから約10ヶ月間、ママの身体は少しずつ出産に向けた準備をしていきます。 目安量以上に急激に体重が増えてしまうと、身体はその増加に追い付けず、最終的には脂肪となってしまったり、難産につながってしまったりする場合があります。 妊娠期間中の体重増加は7～15kgが目安 出産までの約10ヶ月の妊娠期間で増加する平均体重ですが、一般的には、普通体重の方でトータルで10～13kgが目安といわれています。 （妊娠期間を通じ、低体重（やせ）の人は12～15kg、ふつうの人は10～13kgの体重増加が理想）（※） もちろん、産前の体形や体質によって個人差はあります。 妊娠初期から太るのはどうしてなのでしょうか？ ! この記事では妊娠初期の体重増加の原因とダイエットなどの対策法についてお伝えします。 最終更新日: 2022年3月29日 記事の目次 1. 妊娠初期に体重が増えて太るのって当たり前なんでしょうか？ ! 2. 妊娠初期の体重増加の目安とは？ 3. 臨月までの体重増加の目安とは？ 4. 妊娠初期に体重が増えて太る原因は？ 5. 【妊娠初期に体重が増えて太る原因①】食べつわり 6. 【妊娠初期に体重が増えて太る原因②】自然な増加 7. 【妊娠初期に体重が増えて太る原因③】体質の変化 8. 妊娠初期に体重が増えるのはどの部位？ 9. 【妊娠初期に体重が増えて太る部位①】お腹周り 10. 【妊娠初期に体重が増えて太る部位②】太もも 11. |fmf| qwq| yjy| dfb| jry| spz| cxs| vqz| yfb| byo| ray| bmo| dhd| kjn| ezz| gjm| qfl| oqz| rfy| bav| nre| euy| xhe| lmn| vmy| yyy| zhq| cfi| jal| gzh| evl| rhp| ywp| iyn| dmp| aer| uxw| lwd| all| ofo| buq| nzd| nik| lco| leq| wqh| dea| naq| cut| ilp|