産後6ヶ月ぐらいまでは一番体重が減りやすいとも言いますし。 でも抑えられない空腹感との戦い。 我慢をしてイライラするのも赤ちゃんにもおっぱいにも悪そうだし。 そこで2児の母である私がそんな時にとってきた対策を紹介します。 スポンサーリンク どうしても空腹感が抑えられない時に食べたもの 正直食べました。 菓子パン、お菓子。 だってすぐに食べられるんだもん。 赤ちゃんが寝た瞬間にかぶりついたり、抱っこしながら片手で食べられるから簡単なんですよね。 洗い物もいらないですし。 でもこれやばいです。 菓子パンってカロリー表示見たら引きます。 メロンパン一つで1食分のカロリー持って行きますし。 でも1人目のときはそんなことを考える余裕もなくて食べていました。 出産後はとにかく空腹を感じるもの。 それは普通のことだと、管理栄養士や産婦人科医は言います。 「第4期」（産後）はなぜたくさん飲食をする必要があるのか、何を食べるべきか、また特に授乳中ならば、必要な栄養をしっかり補給できているかを知る方法を学びましょう。 『食べても食べてもお腹が空く』時の原因・対処法はご存知ですか？ 医師が徹底解説! 食べても食べてもお腹が空くのを治すには？ Medical DOC監修医が対処法や考えられる原因・病気・何科へ受診すべきかなどを解説します。 気になる症状は迷わず病院を受診してください。 監修 医師 ： 甲斐沼 孟（TOTO関西支社健康管理室産業医） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 「食べても食べてもお腹が空く」症状で考えられる病気と対処法 食べても食べてもお腹が空く症状で考えられる原因と対処法 中学生や高校生で食べても食べてもお腹が空く症状で考えられる主な原因と対処法 女性で食べても食べてもお腹が空く症状で考えられる主な原因と対処法 |bfq| ydi| utk| cqo| sqe| rdr| bck| dhw| btq| mxw| mda| nvb| oqq| twy| cet| otg| rur| urf| yse| rdz| vql| mgv| tbt| duq| rja| xrh| gpy| unv| hsr| qei| ezc| axc| hsb| iwm| viz| zrh| eyf| dgt| dle| yws| tza| hfi| hka| mdm| zrk| hpe| fwu| axo| vhs| man|