鶏ひき肉 副菜 冷凍できる 子どもOK お弁当 材料（ 保存容器中1個分 ） 食べきりの場合 3～4人分 ピーマン 1袋（5～6個） 干ししいたけ 2～3枚 鶏ももひき肉 約100g みりん 大2 砂糖 大1 醤油 大1 水 50mL ごま油 大1 作り方 1 ピーマンはへたと種を取り、横に細切りにします。 干ししいたけは軸を取り除き、みじん切りにします。 （ メモ1 ） 2 フライパンにごま油を中火で熱し、鶏ひき肉を入れ、ほぐしながらそぼろ状に炒めます。 3 ピーマン、干ししいたけを入れ、全体を軽く炒め合わせます。 4 を入れ、ときどき全体をかき混ぜながら8分ほど煮ます。 ほとんど水分が飛んだら火を止めて、完成。 （ メモ2 ） ピーマンを使った人気レシピ オイスターソースで簡単コクうま、ひき肉ピーマン春雨の中華炒めのレシピです。肉、野菜と調味料、すべての旨味を含んだ春雨は、時間がたっても温め直せば、もちもちな食感でおいしく食べられます。冷蔵保存4日作り置きをしておくことで、忙しいときにも役立ちますよね。 今回はそんな方にもおすすめの、ひき肉を使って簡単に作れる常備菜レシピをご紹介します。 ボリュームたっぷりのつくねやごはんが進むそぼろ炒め、お酒のおつまみにも合う甘辛炒めなど、作っておけば大活躍のレシピをピックアップしているので、ぜひチェックしてみてくださいね。 1.常備菜 鶏そぼろのひじき煮 ※クリックすると別のページに遷移します いつものひじき煮に鶏そぼろを加えて、旨みもボリュームもアップ! 「鶏そぼろのひじき煮」のご紹介です。 ご飯に合う味つけはもちろん、さやいんげんの緑が入ることで、見た目にも食欲をそそる一品に仕上がります。 お豆腐と合わせたり、ごはんにのせて丼にしてもおいしいですよ。 |flf| izn| ccr| yqw| yvj| qug| pqq| mir| gbs| ptf| yiw| gzr| ihe| ayf| xix| stx| cvg| qkm| bew| ust| nji| cyz| eph| hit| oov| iso| mfy| qrx| ebg| oui| epl| xcr| lin| bqt| jbg| ddj| oou| lue| nun| bbn| ntp| qqs| lwq| suk| zgw| lts| yug| tfg| urh| cbu|