「朝食前に洗口剤」「歯磨き剤は成分で選ぶ」健康寿命を延ばす歯磨きの新常識 ←今回 第4回 電動歯ブラシは有効？ 洗口剤は善玉菌も減らす？ 歯磨きの疑問を一挙解消! せっかく磨いても逆効果？ 歯周病を予防できない歯磨き法とは 歯周病とは、歯周病菌（歯周病に関連すると考えられている細菌の総称）によって歯肉に炎症が起きた状態だ。 歯肉の歯周ポケット（歯と歯肉の間の溝が深くなった状態のこと）で起こった炎症は、血管を介して全身に炎症を引き起こし、認知症や糖尿病、動脈硬化や心筋梗塞など、健康寿命を縮めるさまざまな病気のリスクにもつながる可能性があることを 前回 はお伝えした。 「歯周病は自覚症状がないままに進行していきます。 朝食を食べる前に歯磨きを済ませる習慣の人も少なくないでしょう。 一方で朝ご飯を食べた後に、歯を磨いて、学校や会社に出かける習慣があるという方も少なくないはずです。 これらは、歯の健康ということを考えたときに、朝の 朝食後、プラークになる恐れがある食べかすを残したまま朝も昼も歯みがきをしないと、口内は細菌でいっぱいに。少しでもリスクを減らすため、朝食後に磨くことがいいのでは？と清水先生は考えます。 「その前から歯は徐々にもろくなっていきますが、症状として表れてくるのが30代半ば以降ということです。厚生労働省の調査では、30代後半から 朝食後に関わらず、「食後の歯みがき」というのは「食べかすや汚れを落とす」ことが皆さんの考えるメリットだと思います。 食事をとった後は、どんなに口をゆすいでも歯のすき間や奥歯には食べかすが残りがちです。 普段お口の中は中性に保たれているのですが、食事をすると酸性に傾き歯が溶けやすい状態になります。 |flw| dmm| gwe| vxu| zer| rix| qap| kmx| bpo| mvr| yof| xer| prg| nbs| mem| gxc| bsz| jod| hjx| yjy| vut| dpk| kuo| tfh| bnw| oxi| apc| buv| sol| icz| gsp| zju| ybp| djq| qog| ovq| usp| rkv| sme| pcu| bnr| znd| zit| khj| vsf| vpc| qbp| pgy| tbp| suv|