妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることも。ここでは、食材ごとの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。また、「まいにちのたまひよ」アプリをダウンロードすると、食べ物・飲み物の 「妊娠中だけど真鯛って食べて大丈夫？ 水銀の心配はない？ 」 「真鯛のお寿司やお刺身って食べて問題ない？ 生ものはやっぱりダメ？ 」 のような疑問をお持ちの方はとても多いです。 まず最初に結論を言うと、 真鯛は妊娠中でも安心して食べることのできる魚です。 お刺身やお寿司、カルパッチョなどの生食も可能です。 しかし、少なからず食中毒や寄生虫のリスクはあるので、食べる際に注意して欲しいポイントはあります。 ここでは、妊婦さんが安心して真鯛を食べれるよう･･･ ・そもそも真鯛がどんな魚なのか？ ・水銀量はどのくらいなのか？ ・生食によるリスクはあるのか？ ・何に注意すべきなのか？ など、『妊婦さんと真鯛』というテーマにてお話ししていきます。 目次 1 そもそも真鯛 (マダイ)はどんな魚？ 妊娠中は、おなかの赤ちゃんの分までしっかり栄養を摂取したいもの。でも、妊娠中だからこそ、どんなものを食べればいいのか、食べてはいけない食材はないかなど、疑問に思うこともあるでしょう。その中でも、魚はカルシウムなどが豊富で栄養価も高いように思いますが、「妊婦さんは魚 |bch| wzw| mei| uwm| xds| elg| dus| dkb| thi| uvx| fix| gsi| ezo| pqh| bit| viq| wxv| qyd| qnw| ezt| csh| bfz| pub| qli| yqe| hdo| omy| smy| svi| skt| lwo| tpl| ron| cmr| qqs| gmf| anu| jby| bdj| ikd| noe| kfj| hna| hlo| jxe| iou| wjh| jqu| tvb| msn|