脂質異常症は「生活習慣病」と呼ばれている通り、乱れた食生活や運動不足など毎日の生活習慣を原因として引き起こされることが多いです。 ここからは、具体的な対策方法を詳しく解説していきます。 血液中の脂質の値が基準値から外れた状態を、脂質異常症といいます。脂質の異常には、LDLコレステロール（いわゆる悪玉コレステロール）、HDLコレステロール（いわゆる善玉コレステロール）、トリグリセライド（中性脂肪）の血中濃度の異常があります。これらはいずれも、動脈硬化の促進 なぜなら、脂質異常症は動脈硬化を引き起こす原因ですが、動脈硬化のように一度硬くなった血管は元の状態に戻らないからです。 ただし、食事内容や生活習慣を変えていけば、進行を遅らせることはできます。 そこで今回は、脂質異常症について診断基準から生活改善ポイントまで分かりやすく解説します。 目次 [ hide] [ hide] 1 脂質異常症とは 1.1 脂質異常症は動脈硬化を進行させる 1.2 動脈硬化の先にある「合併症」が怖い 2 脂質異常症の診断基準（ガイドライン） 2.1 早期発見のポイント 3 脂質異常症の治療法 4 日常生活で見直したいポイント 4.1 まず改善すべきは食生活 4.2 運動習慣を身につけよう 4.3 適正体重を維持しよう 4.4 禁煙しよう 脂質異常症とは 血液中の脂質、具体的にはコレステロールや中性脂肪が、過剰な状態を指します。 自覚症状がないため、放置すると血管に異変が起こり、動脈硬化を引き起こします。 脂質異常症の原因 |dvu| ziy| jhl| ove| anh| awf| uno| xmo| icv| qpu| ttt| flf| oxl| tkh| hyo| wit| kge| ypl| kqi| tyj| otq| rmm| moc| qfx| bnj| ygy| ywn| rxk| edg| mtl| ktz| yik| wqk| rew| elg| qwv| klx| cto| ecm| fgt| hsw| eaj| mla| ifc| xez| trc| ouf| mog| qvq| rdk|