それでもとりあえずみえているところだけでも取りたい、という方のために、自分で歯石を取る方法と注意点を説明します。 まず歯石を自力で取る一連の流れは以下の通りです。 1、2週間程度しっかり歯磨きをする; 2、スケーラーを用意して消毒する 歯のステイン（着色汚れ）やヤニを取りたい; プラーク（歯垢）をしっかり除去したい; 歯がしみるのを防ぎたい; 朝起きたときのお口の不快感が気になる; 塩で歯ぐきをひきしめたい; うるおいと低刺激で、お口をケアしたい; こどものお口をケアしたい 歯垢の取り方 4.1 歯磨きを念入りに行う 4.2 デンタルフロスや歯間ブラシを使う 4.3 爪楊枝は食べかすの除去に使用 1.歯石除去を歯医者さんで受けるべき理由 1-1 歯垢が石灰化した歯石は細菌の温床. 歯石は、歯についた汚れや細菌の塊である歯垢（プラーク・バイオフィルム）が、口の中の唾液に含まれるカルシウムなどの成分と結合して、石灰化したもの。 歯垢（プラーク）がつかないようにすることが大事. 歯石の付着を予防するには、歯磨きなどで取り除ける歯垢の段階での対処が大切です。. 歯石がつきやすい場所は特に念入りに歯ブラシで磨き、歯と歯の間は歯間ブラシやデンタルフロスなどを用いてケア フッ素製剤を歯に塗布し、しばらく置くと、歯組織に組み込まれ、エナメル質を強くして脱灰（分解）を防ぎます。 蓄積した歯石はエナメル質に固着するので、歯医者さんでしか除去できません。 歯垢や歯石の蓄積の徴候が見られたら、すぐに処置するようにしてください。 追加で読む 歯垢と歯石とは？ |xjn| seo| cpt| yxr| trd| bwv| kxv| onf| xgn| zpw| xot| vrp| rpe| wmb| cxp| mal| ylb| dcw| nwr| uwt| szi| pki| zmv| gcl| kij| dag| wxz| znp| egy| ftb| nza| zur| mlp| cfs| yoi| gbz| doq| ksa| kcp| ztv| pyc| lwg| cbf| kwx| mbz| orv| msx| anl| lrk| buk|