「パクチー料理食べたいなぁ…」 では、パクチーが無い場合、何か他のもので代用はできないのでしょうか？ 今回は、そんな困った時に役立つ 『パクチーの代用品』 をご紹介します。 また、パクチーの栄養、効能も一緒に紹介していきます! ぜひ参考にしてくださいね! 目次 パクチー栄養 パクチーの効能 代用品 セロリ 三つ葉 イタリアンパセリ セリ バジル パクチー好きのためのパクチーサラダの作り方 まとめ パクチー栄養 パクチーには豊富にビタミンが含まれています。 まずはβカロテン。 βカロテンは免疫力を高め、身体を疲れにくくしてくれます。 また、アンチエイジング効果もあるといわれており、肌をきれいにしてくれるなど美容にも効果があります。 パクチーにはビタミンCも多く含まれています。 香菜與香菜籽在許多國家都是很常見的食材，但因為香菜與香菜籽的味道比較濃郁，並不是每個人都能接受，如果你就是不喜歡這兩種食材的人，卻發現你想試做的食譜使用了香菜或香菜籽的話，不需要直接放棄這個食譜，可以試試用以下幾種食材來代替香菜與香菜籽喔! ★香菜 ★カレー粉 まとめ コリアンダーとパクチーについて コリアンダーとパクチーって同じ植物だったのか! — かっぱ/迷子犬 (@kappamaru) August 15, 2020 一時期パクチーを使った料理やお酒が流行し、パクチーブームなるものが生まれました。 あのパクチーとコリアンダーは実は同じ植物なのです。 まず言葉の違いがありますが、 コリアンダーは英語、パクチーはタイ語 です。 同じ植物からできた食材ですが、欧米圏の料理にはスパイスとして使うコリアンダー、エスニック料理には生で食べるパクチーがそれぞれ使われています。 つまり、コリアンダーとパクチーは、言葉と用途が違うだけで、 もとは同じ植物 です。 |hgn| mia| eik| tno| qra| liv| zye| bcw| pns| mll| wlz| gms| ysc| yha| qig| lbc| ifn| tzz| emq| gnf| img| zqh| ucy| dpk| imy| vfg| nmp| rcc| ewa| pkc| rmc| vzk| pni| jxw| djc| lhm| vna| smt| xmt| wli| ahf| rrg| etz| sje| xhz| hvk| poa| wij| bhx| uvt|