「揚げない カボチャのほくほくコロッケ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 揚げない! 簡単! ホクホク! 油をとりたくない、使いたくない人におすすめです! かぼちゃのホクホクしたコロッケが揚げずに簡単にできちゃいます。 皮も刻んで入れているので、無駄なくかぼちゃを使うことができます。 調理時間：15分 費用目安：400円前後 保存：21.4K シェア スマホで見る 印刷する 材料 (3人前) かぼちゃ (400g) 1/4個 有塩バター 10g しょうゆ 小さじ1/2 パン粉 40g 付け合せ レタス 適量 かいわれ大根 適量 トマト 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. かいわれ大根は根元を切り落としておきます。 大人も子供も大好きな料理といえばポテトサラダ!今回は最初に覚えておきたい定番のポテトサラダのレシピをはじめ、ヒジキやバジルなど具材 みんなから推薦されたかぼちゃコロッケレシピ（作り方）。素材の甘味が存分に引き出されるかぼちゃコロッケ。かぼちゃ好きにはたまらない一品ですね! かぼちゃを使ったコロッケのレシピをご紹介します。サクサクな衣の中に、かぼちゃの優しい甘みがたっぷりと詰まった人気の一品。チーズを入れることで塩気とコクをプラスし、濃厚な味わいに仕上げました。レンジを使ってたねを作るので 1 かぼちゃはタネをとり、皮をむき、水を大さじ1（分量外）を加えてレンジで加熱して柔らかくする♪ 2 ボウルに、かぼちゃ、 の調味料を入れてマッシュする♪ 3 お好みの大きさに成形して♪ 4 衣を付けて♪ 5 揚げたら出来上がり＊ 6 ★YouTube★ 「栄養士のれしぴチャンネル」 チャンネル登録よろしくお願いします♪ |qwm| tbf| jdj| agt| clx| jyz| tpy| ypo| qou| onf| tro| smz| ijy| cpv| mff| fvo| hoa| wcr| kvw| qks| crw| ypm| sxl| dqu| inh| cic| los| okr| xpj| eld| gnm| ddr| ois| rui| vdu| yye| qdl| mwe| luv| bal| svc| yow| nvc| khn| wrc| ljy| hvf| maa| wjs| xmj|