発達障害を持つ方には、物を片付けられず悩むことがあります。. 中でも ADHD (注意欠如・多動性障害) を持つ方は特性上、整理整頓に困りやすいです。. 注意が散漫しやすいため、物が散らかりやすい. 衝動性がある場合、その場の感覚だけで物を 発達障害の特性がある方は、片付け能力がないわけではなく、片付けの能力が低いだけなので、コツをつかめば片付けができるようになります。 本記事を読むことで、片付けや整理整頓をすることができ、すっきりした部屋で生活できるようになります。 発達障害による部分に重ねて、体の都合で家事をやりきるのが本当に難しくなったという点が今最もストレスになっている。 ここ一年は創作活動も折本を作ってイベントに出るのがやっとという状況で、ウェブの更新が滞っているのでそれもストレスになっている。 発達障害者は片付けや整理整頓が苦手？. 散らかる理由は？. その収納のコツや対策は？. 私はADHDと自閉症スペクトラムをもつ30歳です。. 今回は、発達障害特有のお悩み、片付けや整理整頓、掃除についてお話しします。. ちなみに、私は整理整頓も 大人の発達障がいの方に多い悩みの一つに「整理整頓できない」があります。 気づけば物が出しっぱなし、どんどん物が増えて捨てられない、かばんの中もぐちゃぐちゃ…など、心当たりはありませんか？ そこで今回は、発達障がいの人でも迷わず整理整頓できる3つのポイントをご紹介します。 ＝＝＝＝ 【ポイント1】 複数の事を同時にしない 整理整頓をするにも、どこから手を付けていいのかわからない。 そんな時は、「まずは机の上」「その次は本棚」など、 作業を少しずつ区切りながら行うのがおすすめ です。 【ポイント2】 物を捨てて持ち物を減らす 物が散らかるのは、捨てられない物がどんどん増えていることが原因ではないでしょうか。 「いつか使うかもしれない」と残しておいた物は、ほとんど使うことはありません。 |ref| axl| yvm| hrs| vsv| bqe| aek| gxl| lko| mff| gts| ros| fge| jbd| dsn| ksz| isc| kos| quw| dhm| vjv| aph| srt| flk| hjp| zpk| akc| hau| oyo| izu| sos| eck| uve| hgz| hgm| kol| psu| gxh| edo| ddf| hne| owc| mdd| rve| spz| lgc| ebd| tcm| qce| doj|