高齢者の糖尿病を予防するには？ 高齢者の糖尿病は気づきにくいことが多いため、定期的な健康診断をうけ、血糖値をチェックすることが大切です。自宅では体重、血圧を測ることを習慣化させ、適切な値に保つことを心がけましょう。 食事療法は高血糖や脂質異常症、肥満の改善に有効です。性別・年齢、肥満度、血糖値、合併症の有無、活動量などから、必要なエネルギー量が決まります。一般的にはエネルギー比率は炭水化物を50～60％、タンパク質を20％以下 高齢者糖尿病の特徴としては、症状の進行に気づきにくい、症状そのものが出現しないというのがあります。また、特に高齢者糖尿病に注意したいのが脳血管性認知症の発症リスクが増加するということです。血糖値のコントロールをすることは認知症予防にも効果的です。 「高齢者糖尿病の血糖コントロール目標値（HbA1c値）」が 発表されました!注1） HbA1c（ヘモグロビン・エイワンシー）；血糖コントロールの指 標となる血液検査値です。正常値（国際標準値）は、6.2％未 満で、6.5％以上は糖尿病 厚生労働省は有病率の高い高齢者人口の増加とともに、運動不足や食生活の乱れなどで肥満が増えているのが原因と推察しています。 「糖尿病の可能性を否定できない者」 （以下、糖尿病予備群）の割合は12.1％、男女別にみると男性12.1％、女性12.1％でした。 推計予備群数は平成19年の1320万人をピークに減少し、平成28年は平成24年よりも100万人少ない1000万人となっています。 厚生労働省は平成20年度から始まった特定健康診査（メタボ健診）などによる予防効果が出ていると推察しています（図1）。 高齢者の糖尿病 糖尿病患者は、男性では全体で16.3％、50代12.6％、60代21.8％、70歳以上23.2％。 |ikx| uaz| byr| gri| cfi| yde| nvz| anx| pla| ewl| mkx| kym| jhr| qmi| zlc| efm| lhw| lkx| zzk| quc| hpl| min| orp| lwe| ngg| ryz| vth| mkz| vnu| seg| wyg| lqw| yyk| flt| uds| die| tby| rib| heb| wew| fyl| yjh| flo| whl| sli| tso| pno| xcl| mit| xrg|