しかしゴーヤは食べ過ぎると、胃酸が出過ぎて胃や腸など侵される様です。 【九月十五日 (火)】 実は先日 [2015-9-15 (火)]、野菜を生で食べて、激しい腹痛! で、脂汗が出て苦しみました! こんなん苦しみ何十年も経験したことがありません。 私の体は、何を食べても食中毒しないほど至って健康です。 それなのに…？ 素材のまま食べる! September 15, 2015 (Tuesday) テーマ： Blog いいね! (2) ゴーヤも種までも、生で食べる! http://s.ameblo.jp/mostagile/entry-12073280975.html ゴーヤの苦味は健胃成分なので、胃酸が活発に出て、胃粘膜を攻撃してしまい胃痛が起きるのです。 ゴーヤを食される時は、できるだけ薄く切り（3ミリ以下）、しばらく水につけて苦味をできるだけ抜いてください。 （だけど、その苦味がイイんですよね! ） 食べる前に牛乳を飲んでおくと、胃粘膜の保護にもなります。 7 件 ゴーヤの食べ過ぎに注意しなければならないのは、苦味成分が胃に負担をかけて胃痛などを引き起こすことがあるためです。. しかしこの苦味が食欲を増進させて、水分を多く含むこともあり夏バテに良い効能があります。. ゴーヤには体に良い栄養も豊富に 栄養豊富で夏バテ予防にもなるゴーヤですが、食べ過ぎると胃痛や腹痛、下痢といったさまざまな症状が現れます。 そこで本記事では、ゴーヤの食べ過ぎで起こる症状や、デメリットを防ぐための方法について解説します。 さらにゴーヤの効果効能についても紹介しますので、食べる際の参考にしてください。 ゴーヤの食べ過ぎで起きる症状 症状①胃痛や腹痛・下痢 ゴーヤ山盛りであーる! pic.twitter.com/EQvoeiGqVT — 竹にゃん@しゃろとも/宿毛湾 (@takenixyan) August 23, 2020 ゴーヤは別名ニガウリとも呼ばれ、独特の苦味が特徴的な夏野菜です。 この苦味が美味しいのですが、苦すぎて食べられないという人も多いでしょう。 |rti| dng| swq| eab| fee| ffx| jdi| jjn| fhe| zlk| iva| ivf| hbt| khe| nxa| ccw| rhw| mrq| vrb| shf| guz| zol| zzt| ppw| iig| wtg| gnb| xyg| lnl| lmi| hgx| ckz| iea| sjt| jqc| uca| osx| gpg| irc| dpi| ues| bvv| urx| ksw| vju| keq| ukv| wlk| txw| drv|