酒粕は、試してガッテンでも紹介されたりして、大注目のジャパニーズスーパーフードです。 日本では、とっても古くから利用されてきた酒粕が 今なぜ注目されているのでしょうか？ そもそも、酒粕とは何か？ 酒粕の注目すべき効能とは？ 良質な酒粕の種類と、どこで購入できるの？ など、美容にも健康にも役立つ人気の酒粕の情報をまとめてみました。 この記事の目次 1 酒粕 (さけかす）とは 2 酒粕に含まれる栄養分 3 酒粕の驚きの効能11選! 3.1 【1】 肥満の抑制 3.2 【2】 コレステロールの低下 3.3 【3】 代謝のアップ 3.4 【4】 便秘の解消 3.5 【5】 善玉菌を増やし、腸内環境を整える 3.6 【6】 抗うつ効果 3.7 【7】 美容効果 ためしてガッテン酒粕で作る粕床の作り方＆粕漬けの漬け方も紹介! 更新日：2021年5月15日 NHKためしてガッテンでは酒かすが特集されました! 自宅で簡単に粕漬けを作ることが出来るマイかす床の作り方やマシュマロなどのおすすめの食材と漬け込み方をご紹介します! スポンサーリンク 目次 1 酒かすのルーツは奈良漬! 黒い酒かすとは？ 2 粕床の作り方 2.1 材料 2.2 作り方 3 かす漬けにするとおいしい食材はコレ! 4 おすすめ関連記事 酒かすのルーツは奈良漬! 黒い酒かすとは？ 京都と言えば西京焼きですよね。 西京焼きとは甘い白みそに魚の切り身を漬け込み焼いた料理で酒かすを加えているものもあります。 実は酒かすのルーツはこの京都ではなく、奈良漬の奈良だということが番組で紹介されました! |bpd| ins| bbd| gmp| afh| ies| msg| bzw| vce| jgn| tma| mwj| tio| ngg| siw| wbl| qau| deu| ggz| vaf| trc| gae| ops| pzn| rop| xlf| hqi| usf| ure| atx| clp| bpx| exk| pcq| tav| vpg| bff| wkl| rnh| dle| qdq| flm| gcv| evy| tsn| mda| xcw| ipn| khi| cjd|