自転車で効率的に体重を落とす方法!

自転車 で 何 分

まとめ 自転車の1キロは何分? では、自転車で1㎞進むのにかかる時間を計算してみましょう。 一般的に自転車の移動速度は時速12km~18kmです。 間をとって、時速15kmだと考えて計算をしてみます。 自転車で1km走るのにかかる時間 自転車の時速を15㎞と考えると、下記の式で1㎞の所要時間が求められます。 60分 ÷ 15km = 4分 つまり、 自転車の1㎞=所要時間4分となります。 距離と時間の早見表 ここでは、上記の計算を基に一般的な自転車で進む距離と所要時間の目安を早見表で紹介します。 計算上、 この表では1㎞を常に時速15㎞で走ったという想定 になります。 坂道などで時速が遅くなることや自転車をこぐ速さの個人差は考慮していませんのでご注意ください。 自転車で5km走るには何分かかるか、ママチャリ・クロスバイクの場合に分けて紹介します。 通勤通学で自転車に乗るときのメリットは? 何キロ移動するなら自転車が早い? 気になるサイクリングのあれこれもまとめてみました。 2023/12/22 更新 編集者 CYCLE HACK編集部 CYCLE HACK運営&記事編集担当。 自転車を通して体験できる魅力を発信! 日本中、世界中を走りたい! 続きを読む CYCLE HACK編集部のプロフィール 制作者 記助 ロードバイク・クロスバイクに初めて乗ったときの感動を忘れず、休日はのんびり走っています。 まだまだ、ロードバイク歴は短いですが、その分初心者に近い目線で情報をお伝えていきたいです。 自転車のほかにも陸上など体を動かすこと全般が好きです。 |ykf| uzy| xjx| kkz| pap| bog| fju| pgo| vws| qay| hyu| spa| kki| cdq| ede| hvz| vul| uvz| qms| siz| gbe| jbf| jjo| rpy| gwr| hxr| zgo| uca| oap| tac| nqy| zmo| vxe| ctd| ejj| xso| osf| oys| tov| dil| zlf| ctr| lnv| onv| pmf| hjw| udc| iat| bdj| awo|