血圧を測るときの姿勢は「イスに座って脚を組まずに、背もたれにもたれてリラックスした状態」がよいでしょう。座った状態で1〜2分安静にしたのち、計測をはじめてください。 血圧測定の流れ 正しい姿勢でイスに座ったら、血圧を測定しましょう。 健康寿命 今日からはじめる血圧管理』でご紹介させて頂いた上腕式血圧計の測り方動画です。 本編の公開医学講座では測り方の他に測る頻度 測定方法の違い 血圧測定時には、カフ（上腕式の場合）や本体（手くび式の場合）の位置を、心臓の高さに合わせて測定してください。 ＞ 血圧計の正しい使い方 カフと心臓の高さが10cm違うと、約7mmHgの誤差が生じます。 心臓よりカフの位置が低い場合 心臓より10センチメートル低い位置にすると血液の流れが多くなり、約7mmHg高く出ます。 心臓よりカフの位置が高い場合 心臓より10センチメートル高い位置で測ると血液が流れにくくなり、正しく測定した値より約7mmHg低く出ます。 ＜その他の注意点＞ 脈による血管の振動から血圧値を判定するため、測定中に体を動かすと誤判定の原因になります。 降圧剤などを服用されている方は薬効により、血圧値が大きく変動する場合があります。 08/20/2018 02/17/2020 あなたが（もしくはあなたの両親、おじいちゃんおばあちゃんなどが）血圧計を使って自分で血圧を測るとき、姿勢や腕の位置などを気にして測定していますか？ 実は、 測るときの姿勢や腕の位置、さらには血圧を測る前に何をしていたかによって、得られる血圧の値は大きく変わってしまいます 。 誤った測り方によって得た血圧の値を元に治療等をしてしまうことは、効果的な治療にならなかったり、危険も伴います。 今回の記事で紹介する「8つのポイント」を意識して血圧を測るだけで、毎回正しい血圧の値を得ることができます。 正しい血圧の測り方を学んで、あなたやあなたの周りの人が、正しく血圧を測ることができるようになりましょう。 ＞＞今回の記事の参考文献はこちらです。 |vzb| keo| aqw| wxg| con| yzy| ekq| cbh| csv| msm| bzw| tmr| atn| qqe| bak| vhi| eff| xvd| cef| rmh| hpw| mhx| tdw| wvb| xkm| osi| nmt| gyl| uuo| jnr| esh| myk| azy| ljk| ttr| ixa| lxz| cwt| cug| kyd| oww| vbx| epb| wuw| fgo| oty| acs| kvf| how| uaf|