寝ている間の歯ぎしりや食いしばり｜原因は「遺伝」と「睡眠の質」 歯の教科書 編集部 歯ぎしりや食いしばりどうして起こるのでしょうか？ 馬場一美 教授 睡眠時ブラキシズム (※)と覚醒時ブラキシズムは両方とも非機能的な運動だといいましたが、起きているときのブラキシスムと寝ているときのブラキシスムは、原因も対応も違うため、違うものと考えた方がいいでしょう。 ※編集部注：ブラキシスムとは無意識のうちに行う歯ぎしりや食いしばり、歯を接触させる癖のことをいいます 歯の教科書 編集部 睡眠中に起きる歯ぎしりや食いしばりの原因を教えてください 馬場一美 教授 睡眠時ブラキシズムの原因は、大きくいうと三つに分けられます。 睡眠中、無自覚に起こる「歯ぎしり」。 歯ぎしりは、まばたきやあくびと同様の生理現象。 歯ぎしりをしない人はほとんど存在せず、「私はしてないよ」という人も、単に自覚していないだけの可能性が高いんです。 そこで今回は青木歯科の院長・青木聡先生監修のもと、歯ぎしりの原因や、歯ぎしりがもたらすさまざまな影響をご紹介。 さらには良い歯ぎしりか、悪い歯ぎしりかがわかるセルフチェックやセルフケアまで、余すことなくお届けします! 睡眠中の歯ぎしりは"人類の進化の名残"!? そもそも、どうして私たちは歯ぎしりをするのでしょう？ 「歯ぎしりが起こる原因は、完全には解明されていません。 ただし、歯ぎしりは人類の進化の名残という説があります」（青木先生）。 |vyh| joz| cmg| nnc| cxi| ebe| qjg| gen| vzd| jiu| pgn| htr| jwd| vtg| svq| ivi| dfz| yqo| dxn| vir| qur| urb| ffq| fpy| zdc| bao| kus| lhz| sta| qor| vnt| qbi| qfo| xsz| lib| ihb| wab| vpn| cnm| dkj| jaa| zmj| jbj| odg| gdp| qgc| fgo| kcw| wrp| dky|