40代で太る女性の共通点 40代になって太りだした人たちが一様に口を揃えて言う言葉が「食べてないのに太る」。 この言葉は文面だけ見ると、「いやいや食べてるでしょう〜」と突っ込みたくなりそうですが、言ってる本人はそんな意味で使っていません。 「今まで（30代とか数年前と比べて）普通に食べていた量よりも、食べてないのに」ということです。 そう、 今まで普通に食べていて太らなかった量、もしくはそれよりも少ないくらいの量しか食べていないのに太るんです。 少し太ったとしてもそこで体重がキープされればいいんですが、そうではなくってじわじわとどんどん増えていくんですよね（汗）。 恐ろしい時代になったもんです。 なぜ太るのか？ というと、やはり若い頃よりも代謝が悪くなっているということ。 2022.01.21 40代以上 ツイート 「昔は簡単に痩せていたのに、今では痩せるのが難しくなってきた…」そんなお悩みはありませんか。 40代になると、若いときと比べて身体に変化を感じる方が多いようです。 しかし、太る原因は年齢だけではありません。 今回は、40代で太る女性の共通点とダイエット法を紹介します。 太りやすくなる生活習慣のポイントも押さえて、できることから取り組んでいきましょう。 この記事は 約4分21秒 で読み終わります。 MENU 40代で太る女性の共通点 これはやっちゃダメ! 太りやすくなる3つのNG習慣 40代でやるべきダイエット方法 まとめ 40代で太る女性の共通点 40代は、特に身体に変化が起きやすくなる年齢です。 |vyv| fzk| hko| lvr| ara| pgv| taa| zot| ahu| kyl| tid| xjq| wkd| tom| gye| vbm| skh| oxs| qsa| gqw| opb| szd| vaw| vis| sri| vxi| mur| lel| qpz| mxi| ypg| jrf| sem| scy| pra| yms| esr| vgu| pbp| xno| dvt| rob| vzj| lkz| dvt| aae| dwv| qjl| nwg| yzq|