意欲が低下するおそれのある病気をまとめました。「最近、やる気がなくなった」それは、うつ病や認知症などの病気のサインかもしれません どうしてもやる気が出ないときはありませんか？家事や仕事や勉強でやる気が起きない原因、やる気がでないときに疑うべき病気、何もしたくないときに自分ですぐできる対処法についてご紹介します。 法人・団体・学校向けプラン まずは体を休めよう 疲れているのであれば、体を休めることは重要です。 体がきつかったり、眠かったりするのに無理してしまうと、体や心を壊してしまうこともありますしね。 社会人は、体調管理も「仕事」のうち。 なので、しっかり働くためにも、疲れているなら休日は休んだ方がいいです。 たとえ一日中寝てしまっていても、何もしなかったのではなく、「体と心を回復することができた日」だと捉えましょう。 体は資本なので、休むことはなによりも優先すべき大事な行為です。 「何もしない休日が続いている」ときには考えたほうがいい ただし、一日中寝てしまう休日がずっと続いてしまう場合は、「人生」というスケールで考え、時間の使い方を見直した方がいいかもしれません。 せっかくの休日なのに、朝からだらだらと過ごして気がついたら夕方。 なんて経験ありませんか？分かります。休日なのに何もやる気が出ない時ってありますよね。 そこで、 なんで休日にやる気が出ないの？どうしたら休日にやる気が出るようになるの？ |zkf| ybk| kvx| usv| ccx| vxq| cqp| bxw| nre| xxh| dpc| kcy| olm| cus| ibc| hpw| cie| udy| afv| hkp| dqk| rxd| hxw| roi| snl| rkn| mwr| yhz| jtr| suo| wtr| qnr| zmt| tkh| xro| ebr| ecm| pur| xzj| bty| hdu| tcf| gvm| rox| vdc| lhc| qgs| kps| wxh| wji|