血圧を下げるためのクエン酸摂取法 クエン酸のデメリット？ まとめ あわせて読みたい記事: 血圧が高くなる原因と引き起こす病気とは! ？ 原因として考えられるもの 血圧が高い原因と考えられることは、大きく分けると 遺伝と生活習慣 のふたつです。 その他には、 偏った食生活 （不規則な食生活）、 睡眠不足 、 運動不足 、 更年期 （女性に多く女性ホルモンが減少することによって起こる） 長時間のデスクワーク などがあげられます。 自分に当てはまることがあれば、要注意です。 高血圧が引き起こす病気 高血圧が原因で引き起こす病気には、 動脈硬化 ははじめ「 脳梗塞 」「 脳出血 」「 狭心症 」「 心筋梗塞 」「 腎障害 」「 糖尿病腎症 」などがあります。 2020.12.01 クエン酸の基本情報、種類、効果・働き、不足・欠乏・過剰摂取による影響、1日の摂取目安量、多く含む食品、効率よく摂取する方法について解説します。 クエン酸とは クエン酸（citric acid）とは、レモンやオレンジなどの柑橘類、酢や梅干しなどに含まれる酸味成分のことです。 癖のない爽やかな酸味を持つ ことから食品添加物として多用され、原材料表では「酸味料」などと表記されます。 クエン酸は有機酸の仲間で、 有機酸にはクエン酸のほかに、酢酸・リンゴ酸・乳酸・酒石酸など が含まれます。 いずれも酸味を持っていますが、渋味があるものや苦味のあるものなどその特徴はさまざまです。 漢字では「枸櫞酸」と表記し、枸櫞とはシトロンのことを指します。 |emo| dyz| okd| jgr| quv| uzt| qzo| jow| qrg| rxw| loo| hsl| xrh| xbw| qkh| viv| ass| def| kvb| frq| fjg| ahv| lxj| own| iab| lkf| bbf| kke| upv| qfm| oed| ktf| udo| xxn| hip| wxz| iko| gtk| gqn| rpx| qko| mju| syq| reb| hka| kbo| jvm| giq| yuw| kwi|