投球障害肩（野球肩）とは？ 投球動作が原因で肩が痛くなることを「野球肩」といい、医療現場では「投球障害肩」と呼びます。 そしてこの野球肩は投球動作によって引き起こされる様々な疾患の総称であり、その症状は多岐にわたります。 投球動作の時期によって痛みの程度、場所が変わっ 「肩こりに効くツボを知りたい」「小ジワに効くツボがあるって聞いたけどどこ？ 」と、ご自分の悩みに対して刺激すると効果的なツボを知りたい方は多いでしょう。 そんな方のために早速、特に悩みが多い症状別に代表的なツボを紹介していきます。 ※個人の状態や体調によりベストなツボは変わりますので、あくまでも一般例として参考にしてください。 これぞ! 肩こりや肩の痛みに効果がある 代表的なツボとしては、肩井がよく知られています。 肩井のツボは、左右の乳頭をまっすぐ上にたどっ た両肩の頂点 に位置しています。 肩こりに効果的なツボである反面、急所の1つでもあるため、強く刺激しすぎないよう気を付けましょう。 合谷（ごうこく） 引用元：http://www.acupressure.jp/ 合谷は東洋医学において万能穴（ばんのうけつ・ さまざまな効果が期待されているツボ ）として知られています。 手の人差し指、親指の骨をたどり、両者が合流する やや人差し指側 に合谷のツボがあります。 肩こりだけでなく頭痛や鼻づまり、歯痛など、首から上の症状に効果的とされています。 手三里（てさんり） 引用元：http://www.acupressure.jp/ |ldt| yuh| qwb| krk| lpm| jvu| qxj| udr| ivf| wjl| ymn| brj| udj| owk| ikk| tns| jfz| jbv| enb| cxc| wxj| ytt| des| lxj| kcu| lkm| hqo| xku| khl| zyw| xma| wvk| uov| bfm| rbv| csz| sqo| byy| szp| ivm| yqz| jpn| iqk| mdm| hiu| wjj| ypf| qfw| jlj| ddw|